.png)
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
האם את מתמודדת עם שחלות פוליציסטיות (PCOS) ומרגישה שיש לך יותר שאלות מתשובות?
האם גם את תוהה אם אפשר בכלל לרפא את הגוף באופן טבעי משחלות פוליציסטיות?
איזה שינויים בתזונה ובאורח החיים באמת יכולים לעשות את ההבדל?
איך אפשר להתמודד עם מחזור לא סדיר, כאבי מחזור חזקים ודימומים כבדים?
איך מטפלים באתגרי פוריות ובמחלות נלוות כמו אנדומטריוזיס?
ואיך בכלל מצליחים לעשות שינוי אמיתי בתסמונת שחלות פוליציסטיות כשהחיים כל כך עמוסים?
ברוכה הבאה לפודקאסט 'נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות' - המקום שבו תקבלי את כל המידע על ריפוי טבעי לשחלות פוליציסטיות.
אני מירי לאב, מנהלת הקליניקה האונליין לטיפול טבעי בשחלות פוליציסטיות, עזרתי למאות נשים להגיע להיפוך מלא של התסמונת ולהתמודד בהצלחה עם אתגרים נלווים כמו אנדומטריוזיס, בעיות פוריות ומחלות אוטואימוניות.
בכל פרק אביא לך מידע מבוסס מחקר על תזונה לשחלות פוליציסטיות, טיפול טבעי בPCOS ואיזון הורמונלי טבעי, יחד עם אסטרטגיות ברורות וטיפים מעשיים שעובדים בעולם האמיתי.
נשמע סיפורי הצלחה מעוררי השראה של נשים שהצליחו להגיע לאיזון ולריפוי משחלות פוליציסטיות, ונלמד איך שינויים קטנים יכולים להוביל לתוצאות גדולות.
יחד נגלה את הכוח המדהים של תזונה מותאמת לשחלות פוליציסטיות והרגלים נכונים, ואיך הם יכולים לעזור לך להסדיר מחזור לא סדיר, להקל על כאבי מחזור, לאזן הורמונים באופן טבעי, לשפר פוריות, ולהיפטר מהתסמינים המעיקים של PCOS כמו השמנה, אקנה, דימומים כבדים והפרעות במחזור.
אז בואי איתי למסע מרתק של ריפוי טבעי משחלות פוליציסטיות, שבו תלמדי איך לקחת את הבריאות שלך בחזרה לידיים שלך ולהגיע לאיזון הורמונלי מלא.
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
:104# השמחה שבבחירה: איך להפוך את השינוי להתקדמות שעושה טוב ללב
מכירה את זה שאת יושבת בארוחת שישי משפחתית, וסבתא מתעקשת שתטעמי מהעוגה המיוחדת שהכינה... או שאת בבית קפה עם חברות, וכולן מזמינות עוגת שוקולד חמה... או שהחברות מתכננות מפגש עם פיצות וגלידה... ואת? מרגישה תקועה בין הרצון להשתתף לבין הצורך לשמור על הבריאות שלך.
אבל מה אם נסתכל על זה אחרת? מה אם במקום הפחד לפספס (FOMO)
נגלה משהו חדש - את השמחה שבבחירה (JOMO)?
מה אם במקום להרגיש שאנחנו מוותרות, נתחיל להרגיש שאנחנו בוחרות -
בבריאות שלנו, באיזון שלנו, בשמחה שלנו?
בפרק המיוחד הזה מצטרפת אלינו נוגה, נטורופתית מהצוות שלנו, לשיחה כנה ועמוקה על הרגעים המאתגרים האלה - ואיך אפשר להפוך אותם מרגעים של החמצה
לרגעים של העצמה 🌟
בפרק תגלי:
🤍 איך להסביר למשפחה ולחברים על הבחירות שלך בלי להרגיש לא נעים
🤍 את הסיפור המרגש של נוגה על המעבר מתחושת החמצה לתחושת שפע ושמחה
🤍 טיפים מעשיים להתמודדות עם לחץ חברתי ומשפחתי
🤍 איך להפוך את המשפחה והחברים משופטים לתומכים בדרך
🤍 ואיך לבנות מערכת יחסים חדשה עם האוכל והבריאות שלך - כזו שמגיעה ממקום של אהבה
את לא לבד במסע הזה - בואי להקשיב עכשיו ולהצטרף לקהילה מדהימה של נשים שגילו שכשבוחרים נכון, החיים נפתחים להזדמנויות חדשות ומרגשות! ✨
מוכנה לצאת למסע? בואי נתחיל ▶️