118# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #1: המיתוס של הקלוריות

היי אהובה 🌿
 איזה כיף שאת כאן איתי בפרק הראשון של סדרת הקיץ שלנו 🌞🎧
אוגוסט מביא איתו לא מעט עומס... אבל גם הזדמנות לעצור לרגע,
ולחשוב אחרת על דברים שחשבנו שאנחנו כבר יודעות ✨

והפעם... אנחנו פותחות את הסדרה עם נושא שכל כך הרבה נשים חיות לפיו:
 ספירת קלוריות 🔢🍽️

אבל האם הגישה הזו באמת משרתת את הגוף הנשי שלנו?
 ובמיוחד – כשיש שחלות פוליציסטיות? 🧬💛

הפעם אנחנו נכנסות פנימה – אל מה שהמספרים לא מספרים.
זה פרק שפותח שיחה כנה על הגוף 🤍, על ביטחון תזונתי 🥦,
ועל הדרך שלנו לחזור להקשבה אמיתית לעצמנו 👂🌸

 ואם זה נגע בך - שלחי הלאה 📩
 מישהי שאת אוהבת אולי צריכה לשמוע את זה בדיוק עכשיו 🤍