Propagana I'm falling for - Flexibility Training Edition

 Wil jij werken aan de flexibiliteit van je lichaam? Dan is deze aflevering helemaal voor jou! Ik deel praktische tips waarmee je thuis doelgericht aan de slag kunt. We bespreken verschillende stretchingstechnieken, de stretchreflex, het belang van een gereguleerd zenuwstelsel en nog veel meer. 

Ben je na het luisteren benieuwd naar ons aanbod? Ontdek alle lessen, workshops en meer via Antwerp Burlesque Academy en Antwerp Pole Academy.

Volg ABA ook op Instagram en Facebook!

Volgende aflevering: vrijdag 4 juli. Stay tuned via onze socials.