Všímej si - podcast o mindfulness
Chci vám tu nabízet nové pohledy na to, jak přistupovat ke svému tělu, emocím, mysli a vůbec, jak žít svůj život všímavěji, spokojeněji a s větším nadhledem. Prostě být mindful. www.bemindful.cz
Všímej si - podcast o mindfulness
Mysl, mozek a meditace (1): Petr Bob a Michal Dvořák
Jsem moc rád, že vám mohu nabídnout inspirativní setkání s Petrem Bobem. Společně si povídáme o stresu, svobodě, meditaci, mindfulness, a dalších tématech, které se bezprostředně týkají uspěchaného a často náročného světa, ve kterém všichni žijeme.
Užijte si tento první díl. Tyto rozhovory nespadají čistě do mého podcastu Všímej si, ale je to speciální projekt, ve kterém chceme přiblížit širší veřejnosti mindfulness a co vše tento přístup přináší.
Mockrát děkuji DVTV ( @DVTVvideo ), kteří nám umožnili rozhovory u nich natočit.
Petr Bob je psycholog a neurovědec, který pracuje na 1. lékařské fakultě UK.
Michal Dvořák je senior mindfulness teacher. Více informací najdete na www.bemindful.cz