Všímej si - podcast o mindfulness
Chci vám tu nabízet nové pohledy na to, jak přistupovat ke svému tělu, emocím, mysli a vůbec, jak žít svůj život všímavěji, spokojeněji a s větším nadhledem. Prostě být mindful. www.bemindful.cz
Všímej si - podcast o mindfulness
Body scan. Nahrávka je určená pro 8týdenní MBSR kurz
•
Michal Dvořák
Nahrávka je určená pro 8týdenní kurz mindfulness (MBSR). Začínáme s ní už první týden.
wwww.bemindful.cz