Lidiar con la frustración es algo que tienes que practicar

Llevo más de tres días sintiéndome muy frustrado por una situación en particular. Me he recordado que no puedo controlar lo que hacen otros, pero sí cómo reacciono. A veces las cosas no suceden como queremos y eso está bien. Lo importante es aprender a lidiar con estas situaciones. Para manejar mi frustración, he encontrado útil cambiar de actividad o ambiente. Manejar la frustración es una práctica continua, y cada situación frustrante es una oportunidad para aprender y mejorar. Es esencial tener paciencia, temperamento y disciplina.

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