Episode 3 - Der Yogaweg

Loszulassen fällt uns oft schwer, denn unsere Köpfe sind voll mit den Aufgaben und Pflichten des Alltags. Yoga-Instruktorin Petra Zink kennt das aus eigener Erfahrung. Gerade deshalb ermuntert sie dazu, im täglichen Leben die Möglichkeiten zu mehr Achtsamkeit und Ruhe wieder bewusster wahrzunehmen. Mit ihr wandern wir auf dem Yogaweg in Velden – und legen immer wieder Pausen für gemeinsame Übungen ein.