Un día a la vez
Hablaremos sobre todo lo que probablemente no nos atrevemos a decir, las penas, las decepciones y el cómo continuar día a día a pesar de los sentimientos que llevemos con nosotr@s. Espero poder inspirar, dar aliento, motivar y entender que todo siempre pasa.
Podcasting since 2023 • 6 episodes
Un día a la vez
Latest Episodes
4. ¿Sindrome del impostor?
¿Alguna vez lograste algo importante y tu primer pensamiento fue "fue suerte" o "en cualquier momento me van a descubrir"? Bienvenido al síndrome del impostor, ese amiguito que vive rentando espacio en nuestra cabeza sin pagar lo que debe. En e...
•
Season 2
•
Episode 4
•
29:38
3. La crisis de los 30
¿Y si no estás perdido, y solo estás creciendo? Hay una etapa en la vida donde empiezas a cuestionarlo todo: tu trabajo, tus relaciones, tus decisiones y a veces hasta el camino que elegiste.En este episodio hablamos de la famosa "cri...
•
Season 2
•
Episode 3
•
25:08
2. ¿Y si el cuerpo te está pidiendo ayuda?
A veces creemos que todo está en nuestra mente… hasta que el cuerpo empieza a hablar.En este episodio hablamos de lo que pasa cuando el estrés, las emociones y todo lo que no procesamos termina manifestándose físicamente. Porque el cuerpo s...
•
Season 2
•
Episode 2
•
26:06
1. Empezar otra vez (pero mejor)
Un nuevo año, una nueva versión. En este episodio te cuento por qué estuve ausente, cómo fueron mis 2023, 2024 y 2025, y todo lo que aprendí en el proceso de crecer, equivocarme y volver a empezar. Hablamos de propósito, de comunicar sin miedo,...
•
Season 2
•
Episode 1
•
26:39
9. Gestionando mis expectativas
Todos vivimos de expectativas, porque nos llenan la vida de alguna esperanza, por más que sea pequeña. Para tener las expectativas latentes en la vida de uno, es importante que podamos construir de la mano un amor propio tan poderoso que nos pe...
•
Season 1
•
Episode 9
•
25:12