Noget For Pengene
Velkommen til Noget For Pengene. Denne podcast tager dig med ombord og guider dig igennem alt, hvad du har brug for af vide omkring træning. Dette omhandler både dig som helt grøn og aldrig har hørt om ordret ligevægtsindtag før men også til dig, som har mange år på bagen og ved, at der er forskel på en smal og en bred pull down. Din vært er Erik Sverker, som bliver gæstet af en række af personer igennem de forskellige afsnit.
Noget For Pengene
#2: Stærkmandstræning, hytteost og skab et godt opspænd feat. Regin Stergakis
•
Erik Sverker
•
Season 1
•
Episode 2
I dagens episode er det ikke kun din vært Erik Sverker, som står bag roret men også Regin Stergakis, som er med til at bestemme, hvor skibet sejler hen.
Vi drøfter bl.a. hvor vigtigt et godt opspænd er i de træning, hvordan en stærkmand planlægger sin træning og hvorfor man ikke skal bekymre sig om andres holdninger.
Instagram/TikTok: @nogetforpengene
Regin Stergakis’s sociale medier:
Instagram/TikTok: @reginstergakispt
Youtube: Regin Stergakis
Erik Sverker’s sociale medier:
Instagram/TikTok: @eriksverker_