Noget For Pengene
Episodes
6 episodes
#6: Så der ro på, hvordan bør dit træningssplit se ud i en travl tid?
Efter en længere pause med flytning, eksamener, arbejde, mm. er der igen tid til at tage en snak omkring, hvordan man bør tilrettelægge sit træningssplit i en travl hverdag.God fornøjelse. Skriv gerne, hvis I har noget feedback, en god ...
#5: Part 2, hvor Sylvester Bizzarro gæster - Studiestart, sortere i dit feed og glæden ved personlig træning
I dagens episode er Sylvester Bizzarro stadig med som gæst, hvor snakken kører videre.Her snakker din vært Erik Sverker og Sylvester bl.a. om hans studiestart til vinter som fysioterapeut, hvorfor det er en god ide at sortere de ikke så...
#4: Gøre hobby til et erhverv, pauselængder og optimalt øvelsesvalg feat. Sylvester Bizzarro
I dagens episode har Erik Sverker besøg af Sylvester Bizzarro, der til daglig er personlig træner i Sporting Health Club. Snakken går på, hvad det spændende er ved at være personlig træner, og hvad det giver os. Derudover kommer s...
#3: Hvem er jeg, elefanten i rummet aka alkohol og hvordan kombinerer man vægttræning og Calisthenics?
I den 3. episode af denne podcast, er vi tilbage i episode 1's tegn og kører monolog, hvor jeg har en snak med mig selv omkring, hvad jeg går og laver til daglig. Derudover får jeg vendt, hvordan man skal forholde sig til alkohol, og julen der ...
#2: Stærkmandstræning, hytteost og skab et godt opspænd feat. Regin Stergakis
I dagens episode er det ikke kun din vært Erik Sverker, som står bag roret men også Regin Stergakis, som er med til at bestemme, hvor skibet sejler hen. Vi drøfter bl.a. hvor vigtigt et godt opspænd er i de træning, hvordan en...
#1: En god start på calisthenics
Velkommen til første episode af min podcast “Noget For Pengene”. Mit navn er Erik Sverker og i dagens første episode af denne podcast tager jeg en snak omkring, hvordan jeg startede min træningsrejse inden for calisthenics og prøver at tage dig...