¿Es tu vida una Aventura?
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¿Cuáles son los beneficios de ducharse con agua fría?
Hoy vamos hablar quizás de uno de los mejores hábitos saludables y al poco tiempo divertido que cualquier ser humano puede incorporar en su rutina. Referencias: - Mini clase de ducha fría con Wim Hof:
Día mundial del medio ambiente y los océanos (Episodio 19)
Durante la mayor parte de la historia, el hombre ha tenido que luchar contra la naturaleza para sobrevivir; en este siglo empieza a darse cuenta de que, para sobrevivir, debe protegerla. Jacques Yves Cousteau- Pr...
Amor ¿propio? (Episodio 18)
Quizás es uno de los temas que más se habla pero que menos entendemos y aplicamos. Reflexiones en voz alta.
Historia, histeria y vibradores (Episodio 17)
¿Cuál es la historia detrás de los vibradores y la histeria? una historia que comienza muchos siglos atrás y que nos hace descubrir que la historia no siempre nos revelará todos sus secretos. Referencias: - Película histeria:
Quemar toda la Mierda (Episodio 16)
¿Cómo quemar todos los males, todos los miedos y toda la mierda? Libro mencionado en este episodio: El cuerpo lleva la cuenta - Bessel Van Der Kolk.htt...
10 Razones por las que estamos equivocados acerca del mundo (Episodio 15)
Hoy vamos a analizar los 10 instintos humanos que nos hacen ver el mundo de forma equivocada. Basado en el libro de Facfulness. - Libro Factfulness - Hans Rosling:
¿Cuál es el origen del conejo y los huevos de Pascua? (Episodio 14)
Aquí hablaremos de algunos de los posibles orígenes del conejo y los huevos de Pascua. Siendo ambos símbolos de la fertilidad. Referencias (inglés): - Ostara and the Hare:
¿Por qué no estás durmiendo bien? 3 posibles razones (Episodio 13)
Dormir poco y mal, la nueva epidemia.En este episodio hablaremos de 3 razones que podrían estar afectando tu sueño y como solucionarlo. Artículos y estadísticas acerca del sueño (inglés): -
Viajar en Cracovia (Episodio 12)
En este episodio hablaremos acerca de Cracovia, la mina de sal de Wieliczka y los campos de concentración de Auschwitz-Birkenau. - Trenes dentro de Polonia (inglés): https://rozklad-pkp.pl/en ...
Viajar en Varsovia (Episodio 11)
Hoy hablaremos acerca de viajar en Varsovia. - Turismo en Varsovia: https://warsawtour.pl/es/pagina-principal-2/- Museo del Alzamiento de Varsovia:
La Pirámide de Maslow (Episodio 10)
¿Que motiva realmente a los seres humanos? Aquí descubriremos una de las primeras teorías acerca de la motivación humana creada por Abraham Maslow.
Shiva y Parvati, una historia de amor (Episodio 9)
Esta es la historia de amor de Shiva y Parvati, dioses de la tradición Hindú.
La historia del zodíaco Chino (Episodio 8)
¿Alguna vez te haz preguntado acerca del origen del horóscopo Chino?
¿Qué es el efecto Diderot? (Episodio 7)
Hoy vamos hablar acerca de lo que se conoce como el efecto Diderot y el impacto que tiene en nuestras vidas. Referencias: Hábitos atómicos, James Clear:
Meditación Vipassana (Episodio 6)
Considerada una de las meditaciones más antiguas de la humanidad, ¿su significado?ver las cosas como realmente son. Nivel principiante: 10 días en silencio sin ningún tipo de distracciones. Referencias: Vipassana, cursos e informaci...
¿Qué estas pensando? Parte 2 (Episodio 5)
Acerca de como lo que estamos pensando influye en como estamos actuando y finalmente en los resultados que estamos obteniendo en nuestras vidas.
¿Qué estas pensando? Parte 1 (Episodio 4)
Acerca de cómo los pensamientos influyen nuestras vidas.
¿Cómo usar la envidia como inspiración? (Episodio 3)
Hoy hablaremos de cómo la envidia, si se enfoca correctamente, puede ser un motor positivo en nuestras vidas. Mencionados en este episodio: Museo del louvre: https://www.louvre.fr/esMoulin ...