Kroppspress og trening på sosiale medier - hvordan påvirker det gutta? Helsesykepleier Eirik Frikstad gir oss råd om hvordan å sette realistiske mål for en sterk og sunn kropp uten å gå for langt. Hvor går egentlig grensen mellom sunn og usunn ...

Sexolog og helsesykepleier Marie Kroon forteller om kvelningssex: hva skjer i kroppen, og hvor går grensen mellom spenning og fare? Vi tar også en prat om overgrepsmottaket - hva er det, hvem kan dra dit og hva skjer der?

Raheel har vært gjennom veldig tøffe perioder i livet, med seksuelle overgrep, press fra den norskpakistanske storfamilien og manglende støtte fra de nærmeste.  Men han har brukt erfaringene sine til å hjelpe andre, både som sosionom og so...

Alexander Hagen har vært redd store deler av livet. Som liten fordi hjemmet var et skummelt og utrygt sted preget av rus og psykisk lidelse. Og da han etter hvert begynte med boksing, kjente han på en annen type frykt, men denne gangen i mer ko...

I episoden forteller Else Kåss Furuseth om da hun mistet moren og broren til selvmord. Hvordan kom hun seg gjennom noe så tungt? Og hva er Elses tips til andre som står i en sorgprosess? Else forteller også om Ensomhetspartiet. Hvorfor startet ...

Nytt år, nye muligheter! Du har kanskje nyttårsforsetter? Hør psykolog Fridas tips til hvordan vi kan holde forsettene våre, eller hva vi kan gjøre om det plutselig kjennes altfor mye. Frida har også gode råd til de som kjenner seg ekstra slitn...

Hvordan er det egentlig å date i dag, når vi stort sett møtes etter å ha matchet på datingapper? Har vi mer casual sex enn før? Og hva gjør man hvis man virkelig har lyst til å finne seg en partner - hvorfor opplever mange at dette har blitt så...

Selveste Ellen støkken Dahl, lege og forfatter av "Gleden med skjeden" og "I seng med fienden", er med i studio for å fortelle oss om de skrekkelige kjønnssykdommene. Hvorfor kalles Norge for klamydiaens land? Hvorfor bør vi være bekymret for e...

Kasper Kvello, også kjent som "Styrketreneren", forteller om egen erfaring med overopptatthet av trening, kropp og mat. Vi får høre Kaspers råd og tips om hvordan å komme ut av et usunt kropp- og treningsfokus. Kasper snakker også om de positiv...

Antall selvmord i Norge i dag innebærer at tusenvis av unge opplever å miste noen de er glade i. I denne episoden forteller Andrea Tveit Stenseth fra Unge LEVE om sorgarbeidet og om hvordan man kan få hjelp som ung pårørende.

Hvorfor er det så lurt at man går på hormonell prevensjon dersom man ikke ønsker å bli gravid? Og hva er grunnen til at det er så mye lurere enn å ta en angrepille eller å bruke såkalte "sikre perioder"? Guri Majak er gynekolog og spesialist i ...

Hva skjer når man blir overopptatt av mat, kropp og vekt? Når blir det en spiseforstyrrelse? Og hvordan får man hjelp til å komme seg ut av det? Elin Heitmann, sosionom og rådgiver ved ROS (rådgivning om spiseforstyrrelser), forteller selv om t...

Hva er det ungdom lurer på om rus? Hva er egentlig vaping og kan det være farlig? Ruskonsulent Erlend Breck Helland gir oss svarene.

"Det er veldig mange som har lyst til at du skal ha det bra. Hvis vi bare klarer å forstå at det er sånn du har det, så kan vi gjøre ganske mye". Mobbeombudet i Oslo, Henrik Raustøl, forteller om jobben sin som mobbeombudet og om h...

Youtuber og TikToker Simen Andersen forteller om perioden i livet der han og broren ble utsatt for massiv netthets og om kampen mot mobbingen. Simen forteller også om sorgen etter tapet av broren, og om livet generelt. 

Rannveig Kvifte Andresen fra Dixi ressurssenter forteller om tilbudet de har for personer utsatt for overgrep og deres nærmeste. Hvem er det egentlig som voldtar? Og hvordan kan vi få ned antall voldtekter i samfunnet?

Jente (20) forteller om hvordan hun ble utsatt for seksuelle overgrep av to jevnaldrende gutter da hun var 14 år, og om hvordan hun hadde det i tiden etterpå. 

Brødrene til Inger-Johanne har vært rusavhengige store deler av ungdomstiden hennes. Hvor fant hun styrke til å stå i dette? Fortalte hun noe til vennene sine? Hør om  hvordan hun bruker de vonde erfaringene som en styrke i dag.

Hva skjer i en familie når et barn, søsken eller forelder blir syk? Anne Kristine Bergem, psykiater ved Pårørendesenteret, gir oss et innblikk i dette. Hvilke tips har hun til ungdom som er pårørende og som samtidig ønsker å leve et vanlig ungd...

Gutt (18 år) forteller sin historie om hvordan han utviklet panikkangst og om hvordan han fikk viktig hjelp til å bli kvitt angsten. Han snakker også om hvordan det var å fortelle om angsten til kompiser.

Hvem kan oppsøke lavterskeltilbudet Rask Psykisk Helsehjelp (RPH)? Hva slags oppfølging kan man få? Har de en aldersgrense? Dette og mer får vi svar på fra Cato Strand, som er behandler ved RPH, Ullern.

Kjenner du på krav og forventninger fra mange kanter, og blir du stresset av det? Bruker du mye tid på sosiale medier og kjenner at dette ikke alltid er bra for deg? Hva kan vi egentlig selv gjøre for å få det bedre? Psykolog Kristin Aaserudset...

Hvordan påvirker fokuset på bodycount kvaliteten på sexen? Og hva kan du gjøre for å drite i bodycount? Vår faste sexolog, Marie Kroon, svarer.

Thomas (21) skrev i sommer et leserinnlegg om bodycount. Han er skikkelig lei av at folk er så opptatt av hvor mange andre har ligget med og synes at det bør være en privatsak. 

Jeg er homofil! Hør hvordan det var for Mina, 17 år, å "komme ut" og om hvordan foreldrene reagerte.