Ung, sex & psyke
Podkast for ungdom. Ekte historier fra ungdom og råd fra fagfolk. Laget av helsesykepleiere i Oslo kommune med midler fra bydel Nordre Aker.
Ung, sex & psyke
45. Gutta og kroppsfokus med "Styrketreneren"
•
Helle Emilie Midtbø & Cindy Engmark Sandvold
•
Season 2
•
Episode 16
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Kasper Kvello, også kjent som "Styrketreneren", forteller om egen erfaring med overopptatthet av trening, kropp og mat. Vi får høre Kaspers råd og tips om hvordan å komme ut av et usunt kropp- og treningsfokus. Kasper snakker også om de positive effektene av trening og om hvordan å bevare treningsgleden.
