.png)
Flåset
Välkommen till vår podcast – den lättsamma vägen mot längre lopp och utmaningar!
Vi är Amanda Högvik, Amanda Helger och Johanna Karlsson, tre tjejer med en passion för träning, lopp och livet. Under 2023 genomförde vi en Svensk Klassiker, något som vi pratar mycket om i våra avsnitt. Trots att vi började som nybörjare har vi nu samlat på oss en del erfarenhet, och vårt mål är att inspirera andra att våga anta liknande utmaningar – oavsett tidigare erfarenhet. Vi tycker att träning och lopp ska vara kul och att en öl efter varje lopp, eller flera varje helg, är helt i sin ordning!
Välkommen att lyssna, skratta och träna med oss!
Flåset
91. Flåset - Är tester en genväg?
Inte trodde vi att detta skulle ge svaren på så många obesvarade frågor! Tre vilsna själar sökte svar och nu vet vi bland annat att Högvik är en högpulsare och hur det kommer sig.
Hör oss i veckans avsnitt prata om hur man gör tester hos aktivitus och hur testerna kommer hjälpa oss att träna rätt inför vårt stora lopp 29Mars.
Vi vill varmt rekommenderad att man gör tester hos aktivitus oavsett dagsform och målsättning, testerna kommer ge dig vägledande svar för att prestera.
Glöm inte följa oss på Instagram för att få ta del av vårt resultat.
GOD JUL önskar Flåset!
Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.