Mejor Cada Dia
La perfección es inalcanzable, pero podemos siempre buscar acercarnos a ella, tratando cada día de ser un poco mejor de lo que fuimos ayer. Tocamos temas que consideramos ayudan al autoanálisis necesario para caminar por el sendero de la mejora personal, irrelevante de edad, posición socio-económica y profesión.
Episodes
24 episodes
¿Para qué sirve el pasado?
Casi todo en la vida tiene la capacidad de ser bueno o malo. El pasado no es una excepción. Vivir anclado al pasado tiene sus claras repercusiones negativas, pero ignorarlo también. En este episodio conversamos cuando es bueno y cuando es...
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Season 2
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Episode 4
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26:06
La fuerza de voluntad PT2.
Regresamos a explorar el tema de la fuerza de voluntad a mayor profundidad, analizando los casos en los cuales realmente la usamos o deberíamos usarla.
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Season 2
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Episode 3
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26:17
"No me gusta limitarme"
Cuando se trata de ponerse restricciones para lograr metas, hay personas que suelen decir que no les agrada ser tan restrictivos en sus acciones porque, supuestamente, esto los hace más libres. Argumentan que no les gustan sentirse "atado...
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Season 2
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Episode 2
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25:23
No eres quien crees ser
Todo el mundo quiere ser virtuoso y comunicar las virtudes que tiene. Pero no es tan simple como solo hacer lo que comunica la virtud. Para poder poseer realmente una virtud, es necesario que exista también la opción de no actuar de...
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Season 2
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Episode 1
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21:32
¿Por qué me hago historias en mi cabeza? (Meterse en trips)
Enfrentarnos a nuestros problemas reales puede ser algo difícil, pero es necesario. Sin embargo, lidiar con problemas que solo existen en nuestra cabeza no solo es innecesario, sino tóxico y nocivo para nosotros. Conversamos sobre este tema en ...
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Season 1
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Episode 20
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32:14
¿Por qué los domingos me siento triste?
Celebrar de vez en cuando está muy bien! Pero cuando se hacen rutinarias actividades como tomar, irse de fiesta, comer en exceso o comida que sabemos que no es saludable, esto es un síntoma de un problema profundo. Conversamos sobre este ...
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Season 1
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Episode 19
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31:24
Cómo dejar de preocuparnos EN EXCESO!!
Un consejo que todos damos y todos recibimos, casi siempre de forma casual, sin darnos cuenta el verdadero peso e impacto que tiene: "no te preocupes!" Si pudiéramos en serio seguirlo, nuestra vida sería mucho mejor. Analizamos esta frase en es...
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Season 1
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Episode 18
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25:37
¿Qué tan egoístas somos?
Siempre somos rápidos para criticar las acciones de otros como egoístas. Pero analizando a profundidad nos podemos dar cuenta que nuestras acciones también lo son, irrelevante del resultado que produzcan. Exploramos este tema con nuestro invita...
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Season 1
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Episode 17
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46:57
Cómo reconstruimos nuestro matrimonio: Una historia personal de Xavier y Valeria.
Este capítulo es muy especial, porque se trata de una experiencia muy personal. Es una historia de fracaso, aprendizaje y luego éxito, que ahora nos hace parte de un porcentaje muy pequeño de personas que logran reparar un matrimonio fall...
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Season 1
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Episode 16
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1:04:47
"Limpia" tu círculo social
Una excelente forma de mejorar nuestra vida es rodearnos de un círculo social que vaya de acuerdo a nuestros valores y metas. Lastimosamente a veces tenemos persona en ese círculo social que, al contrario, se interponen a la mejora de nue...
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Season 1
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Episode 15
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26:26
El motivo de este canal es...
Este es un episodio diferente. Por si acaso alguien tenga la curiosidad, en este episodio simplemente explicamos los motivos por los cuales decidimos comenzar este podcast, y una explicación un poco más profunda del efecto que quisiéramos...
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Season 1
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Episode 14
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24:39
¿Cómo elegir cuál es el ejercicio adecuado para ti?
Hacer ejercicio es excelente para la salud de cuerpo y mente, pero puede ser difícil definir qué tipo de ejercicio es el adecuado para nuestras metas. Aquí explicamos cuales son las mejores opciones de acuerdo a las metas más comunes.
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Season 1
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Episode 13
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24:14
Cómo ayudar a tus amigos
Todos hemos tenido a una persona a quien apreciamos y hemos querido ayudar porque vemos que el camino o decisiones que está tomando no son beneficiosos para ella. En este, como en todo, hay mejores y peores formas de hacerlo. Lastim...
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Season 1
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Episode 12
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26:26
¿Estás eligiendo el camino correcto para tus metas?
Todos tenemos metas. Todos tenemos objetivos. Y estos varían mucho de persona a persona, pues son escogidos subjetivamente de acuerdo a las preferencias de cada uno. Pero cada meta tiene un camino que es objetivamente mejor que el resto, y este...
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Season 1
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Episode 11
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29:16
Esfuerzo vs recompensa
Hay una creencia común, que el esfuerzo que uno da para lograr algo produce una recompensa de similar magnitud. Especialmente en el ámbito laboral. Es más, esto sería lo justo. Lastimosamente esto no siempre se cumple, por diferente...
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Season 1
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Episode 10
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24:14
La Infidelidad Pt.1
La infidelidad; un tema de interés universal pero altamente complejo y difícil de definir con precisión. En este episodio hacemos nuestro intento por definirlo y discutimos un poco sobre las diferencias en la experiencia de la infidelidad...
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Season 1
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Episode 9
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42:34
Mitos y modas del fitness con Juan Andrés García de PUMP GYM Ec.
En el mundo del fitness está lastimosamente plagado de creencias erróneas , mala información, o información desactualizada. También hay muchas modas o trends que en realidad no son de mucha utilidad para cumplir objetivos realmente perman...
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Season 1
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Episode 8
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31:23
Cambio de mentalidad con Juan Andrés García de PUMP GYM ec.
Lo que pudo ser una vida mediocre se transforma en una historia de éxito físico, mental, sentimental y profesional. Nuestro invitado Juan Andrés García , dueño de uno de los mejores gimnasios de Guayaquil, nos comparte su trayectoria desde el p...
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Season 1
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Episode 7
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29:50
Descifra a las personas a través del deporte
Hay una ventaja enorme de realizar deportes, fuera de los beneficios físicos. En especial los deportes en equipo. Y esa ventaja es que en el deporte o juegos competitivos, se puede conocer tanto a una persona como si se frecuentara más de una d...
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Season 1
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Episode 6
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29:07
La importancia de conocer las motivaciones detrás de las acciones
Analizar acciones tiene su uso y sirve para muchas situaciones. Pero a la hora de querer determinar el carácter de una persona, tiene mucho más peso el conocer las motivaciones detrás de sus acciones. En este episodio exploramos este impo...
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Season 1
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Episode 5
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24:32
Como ser más racional PT 2: ¿Para qué?
En este episodio compartimos una de las herramientas más simples y eficientes para analizar nuestras acciones pasadas, presentes y futuras y determinar que tan racionales son. Es una pregunta muy común, de uso frecuente, pero que resulta enorme...
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Season 1
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Episode 4
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15:15
Las redes sociales: peligros y estándares inalcanzables
Las redes sociales pueden ser una excelente herramienta pero de igual manera pueden ser muy peligrosas generando en algunas personas frustración por no cumplir estándares imposibles . Exploramos este tema con mongi y titi.
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Season 1
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Episode 3
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32:44
Los celos: ¿Es bueno sentirlos?, ¿Cómo podemos manejarlos?.
Los celos son una reacción emocional bastante común en relaciones de amistad, familiares y especialmente en las románticas. Pero tiene alguna utilidad actuar de manera celosa? Cual es el objetivo de actuar así? Qué se logra? Exploramos este tem...
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Season 1
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Episode 2
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29:58
Cómo ser más racional? Pt1. No seas tan rápido para condenar!
Despues de recibir información muy limitada de una persona o situación, tendemos a imaginarnos un escenario futuro basado en lo que nuestras emociones nos dicen que va a suceder, y nuestras siguientes acciones y emociones simulan esa interpreta...
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Season 1
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Episode 1
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22:50