Friskliv og mestring - Helsehuset Stavanger
Friskliv og mestring er Stavanger kommunes helseforebyggende samlingspunkt. Følg oss gjerne på facebook for å få med deg hva som skjer! Vi tilbyr kurs, treninger, samtaler og veiledet selvhjelp til innbyggere som ønsker å endre levevaner og mestre med lette til moderate psykiske helseplager. Her legger vi ut foredrag, øvelser og generelle tips&råd for bedre helse.
Friskliv og mestring - Helsehuset Stavanger
Martha og Annes frisklivsprat. 1.Introduksjon
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Martha og Anne på Frisklivssentralen har en uformell prat om egne erfaringer med å endre levevaner. Temaer i serien er endring av levevaner. Motivasjon og endring, utfordringer og hindre ved endring av levevaner samt tap og gevinster ved det å gjøre livsstilsendringer blir tematisert i podcastet.