Office Coffee
De "Office Coffee Podcast" is dé podcast voor ondernemers die hun bedrijf willen laten groeien met meer structuur, plezier en balans.
Businesscoach Ilse van The Office Plan deelt elke week praktische tips, inspirerende verhalen en concrete strategieën om lichter te ondernemen, je leiderschap te versterken en opnieuw plezier te vinden in je zaak. Geen zweverig gedoe, maar motiverende inzichten, humor en een tikkeltje magie, speciaal voor ambitieuze ondernemers die willen werken én leven op hun eigen voorwaarden.
Episodes
57 episodes
Storytime: Je mindset verandert alles
De zomereditie van Office Coffee brengt je nog steeds inspiratie, inzichten, verhalen alleen een beetje korter.Drie mensen, exact dezelfde taak, drie totaal verschillende belevenissen. Ilse brengt je deze week het verhaal van de drie metsel...
Storytime: De kunst van het niets doen
De zomereditie van Office Coffee brengt je nog steeds inspiratie, inzichten, verhalen alleen een beetje korter.Deze week: twee houthakkers, één groot verschil, en waarom stoppen soms de slimste zet is.
En het woord van het jaar is ...
Kies jij soms een woord van het jaar?In deze aflevering vertel ik jou waarom dit handig is en wat het mijne is.
Wat zijn jouw ins en outs?
Het einde van het jaar is altijd een moment om even terug maar ook vooruit te kijken. Hier is hoe ik het doe. Ik geef je ook graag een aantal journalvragen mee.Ga je er mee aan de slag? Laat het mij weten op
Zo Vind Je Flow in de chaos
Je komt terug uit verlof of je dag loopt helemaal anders dan gepland, en voor je het weet ben je alweer brandjes aan het blussen.Ik verklap je mijn geheim hoe ik in ‘flow’ werk: die magische staat waarin alles vanzelf lijkt te gaan en je...
Lichter ondernemen? Wat is dat?
Wat is dat nu écht, lichter ondernemen? In deze aflevering van de Office Coffee Podcast geef ik een helder antwoord op die veelgestelde vraag. Ontdek waarom lichter ondernemen niet draait om minder werken of alles simpeler maken, ma...
Hoe 1 woord je leven lichter maakt ...
Ben jij ook zo’n kampioen in ‘moeten’ en ‘doen’? In deze aflevering ontdek je waarom die woorden verboden zijn in mijn coachings en hoe ze, vaak ongemerkt, je leven en energie bepalen. Leer hoe kleine taalveranderingen zorgen voor m...
#142 - Back to reality!
In deze aflevering geef ik mijn beste tips om de ochtend door te komen nu het schooljaar terug gestart is.De geluidskwaliteit van het tweede stuk van de podcast is niet ideaal, maar euhm ... Better don than perfect zeker?
#58 Zo pak je eindelijk aan wat blijft liggen!
Blijf jij eindeloos taken voor je uitschuiven en voelt je to-dolijst steeds langer? In deze aflevering van de Office Coffee Podcast duik ik in de oorzaken van uitstelgedrag bij ondernemers en geef ik je praktische tools om het te doorbreken.
#57 Als het niet meer past ...
In deze aflevering heb ik het over een klant van mij.Wat doe je als je niet meer wil doen wat je eigenlijk deed?Dit is de opname van een Instagram Live. De kwaliteit is niet ideaal, waarvoor mijn excuses!
#48 Wat 2023 mij leerde (en waarom reflecteren goud waard is)
Het einde van het jaar is hét moment om even stil te staan, terug te blikken en te reflecteren op alles wat je hebt meegemaakt. In deze laatste aflevering van 2023 deel ik hoe mijn jaar eruit zag.Maar niet alleen de hoogtepun...
#47 Inbox Overload? Zo krijg je er weer grip op!
Word jij ook gek van een overvolle inbox en het gevoel dat je nooit écht aan je eigen werk toekomt? In deze aflevering deel ik praktische tips om slimmer om te gaan met e-mail, zodat je minder tijd kwijt bent aan je mailboxOn...
#45 Een superboost voor meer rust & resultaat
In deze aflevering deel ik mijn ultieme lifesaver voor meer focus, rust én resultaat: themadagen! Ontdek hoe je je werkweek slim indeelt of hoe je veel meer werk kan verzetten in korte tijd in plaats van te blijven multitasken en sc...
#44 Wat een tijdverlies!
Altijd tijd kwijt aan bonnetjes, mails of kleine klusjes? In deze aflevering ontdek je hoe subtiele tijdverspillers je dag opslokken. Met praktische tips om ze slim te tackelen en meer rust te creëren. Luister mee en bespaar direct ...
.png)
#43 Ideaal!
Vind je het moeilijk om elke week opnieuw een planning te maken?Ik heb de ideale oplossing voor jou.
.png)
#42 Zo word je een meester in het herplannen!
Winter, dus tijd voor zieke kindjes.Je kan er enorm van balen, maar je kan het ook anders aanpakken ...
.png)
#41 Hoe eet je een olifant?
Het verhaal gaat dat, toen de Gentse Zoo verdween ze het effectief deden: de olifant opeten.Ik vertel je vandaag hoe je die andere 'olifant' aanpakt.
.png)
#40 Ik zoek jou!
Ilse is op zoek naar mensen voor een interview in Office Coffee. Mensen met een eerlijk verhaal, een keerpunt, een les die ze willen delen. Herken jij je daarin? Dan is dit jouw uitnodiging.
#39 Leve de 36u mini escape
Heb je echt altijd een lange vakantie nodig om op te laden of opnieuw zen te zijn?Wedden dat dat niet nodig is?In deze aflevering geef ik je alvast een paar ideetjes!
.png)
#38 Stop the overhelm!
Heb jij ook soms het gevoel dat alles maar op je blijft afkomen?De 'overwhelm' is real.Hoe pak je dit het beste aan?Ik geef je graag enkele tips.
.png)
#37 Let's have a meeting!
Elke vrijdag heb ik dezelfde afspraak in mijn agenda.Een heel belangrijke meeting waarvoor ik zelf niet buiten moet komen.Ik kan het alleen maar aanraden!
.png)
#36 Lekker blijven scrollen!
Wat was jij net aan het doen?Zag ik jou daar op je socials scrollen? Of was je op zoek naar grappige kattenfilmpjes?Moeilijk hé om die gsm onaangeroerd te laten liggen?
.png)
#34 En vergeet uzelf niet.
In het verleden betrapte ik mezelf er soms op dat ik mezelf wel eens voorbij liep.Intussen herken in de signalen en weet ik wat ik moet doen.Jij ook?
.png)
.png)
.png)