
Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.
Czy zastanawiałeś się dlaczego w życiu powielasz zachowania, które Ci kompletnie nie służą? Czy zadajesz sobie pytanie, dlaczego autosabotaż staje się dominującą częścią Twojego życia? Odpowiedzią na te pytania jest dzieciństwo. Jest to okres krytyczny, w którym kształtuje się Twój mózg i układ nerwowy: centrum podświadomych zachowań w dorosłości. Nazywam się Magdalena Pala, jestem psychotraumatologiem, psychologiem i terapeutą. Moją misją jest pomoc w uzdrawianiu traum przeszłości przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Chcę, aby ten podcast stał się bezpieczną przestrzenią do rozmów, dzielenia się wiedzą, szczerości i pomocy w powrocie do siebie-swojej autentyczności.
Podcasting since 2023 • 47 episodes
Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.
Latest Episodes
Jak wychodzić ze splątania emocjonalnego i niedostępności?
Jeśli robiłeś za dużo dla rodzica w dzieciństwie, to dajesz za dużo, kochasz za dwoje i opuszczasz siebie. Jaki wzorzec z dzieciństwa wpływa na zaniedbywanie siebie, splątanie emocjonalne i robienie za dużo dla innych i ,,przycią...
•
38:12

ADHD - bałagan w głowie oraz stres i rozregulowanie w ciele. Jak sobie pomóc?
Obecnie istnieje wiele sprzecznych teorii odnośnie tego, jak powstaje ADHD. Etiologia- przyczyna powstania ADHD nadal budzi kontrowersje. Z moim doświadczeniem zawodowym, najbardziej rezonuje podejście, które uwzględnia pewne predyspozycje gene...
•
1:21:09

Ciało po traumie-jak odzyskać kontakt ze swoją seksualnością?
Kiedy doświadczamy traumy w dzieciństwie, czyli braku miłości i czułości, braku szacunku między rodzicami, zaniedbania, krytyki odnośnie wyglądu, przemocy, niewłaściwych zachowań rodziców, gwałtu, wszelkich nadużyć seksualnych, to powoduje, że ...
•
59:07

Strata jest częścią życia każdego z nas.
Już starożytni filozofowie- stoicy wiedzieli, że nie jest możliwe, aby przeżyć życie bez doświadczenia straty, bólu, cierpienia i choroby. Poczucie straty jest nam rownież dobrze znane już w okresie dzieciństwa, kiedy przydarzyły nam się przykr...
•
1:00:44

Depresja - czym naprawdę jest i jak ją leczyć?
Depresja jest bolesnym stanem, w którym przez długi czas zamierasz i prawdziwie nie czujesz. Jest to forma biologicznego mechanizmu adaptacyjnego, który pozwolił Ci wyprzeć bolesne emocje i znieczulić się na ból już w okresie dzieciństwa, kiedy...
•
1:16:17
