Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.
Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.
Latest Episodes
Dorastałeś z krytycznym rodzicem? Możesz całe życie czuć, że nie jesteś wystarczający.
Dorastałaś z krytycznym rodzicem? Możesz całe życie czuć, że nie jesteś wystarczający. W tym odcinku o tym, jak emocjonalnie niedostrojony rodzic wpływa na Twoje poczucie własnej wartości, wewnętrznego krytyka i układ nerwowy.Jak z...
Co robić w związku, żeby później nie żałować? Styl przywiązania i układ nerwowy
W tym odcinku przyglądam się trzem stylom przywiązania i temu, jak wpływają one na nasze reakcje w relacji romantycznej. Rozmawiam o regulacji układu nerwowego, regulacji myśli, emocji i o tym, jak odzyskać wybór między triggerem a automatyczną...
Partner unikowy: bliskość, fizyczność i seks.
Co tak naprawdę dzieje się, gdy partner unikowy zaczyna wycofywać się z bliskości i seksu? Dlaczego fizyczna intymność, która na początku relacji była źródłem namiętności, z czasem może zacząć być odczuwana jako presja, oczekiwanie, a nawet zag...
Czy można stworzyć szczęśliwy związek z partnerem unikowym?
A co, jeśli praca nad sobą nie ma Cię nauczyć, jak lepiej znosić partnera unikowego, tylko pomóc Ci zobaczyć, czy ten związek w ogóle może stać się bezpieczny? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak regulować własne emocje, wyrażać potrzeby, lepie...
Nigdy nie wiedziałeś w jakim humorze będzie rodzic? To mogło zmienić całe Twoje życie...
Dorastanie z rodzicem, którego nastrój był nieprzewidywalny, pełen napięcia lub złości, ale także z rodzicem, który był w depresji, często smutny, emocjonalnie odcięty, zimny lub chłodny, może pozostawić głęboki ślad w układzie nerwowym i wpływ...