Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.
Czy zastanawiałeś się dlaczego w życiu powielasz zachowania, które Ci kompletnie nie służą? Czy zadajesz sobie pytanie, dlaczego autosabotaż staje się dominującą częścią Twojego życia? Odpowiedzią na te pytania jest dzieciństwo. Jest to okres krytyczny, w którym kształtuje się Twój mózg i układ nerwowy: centrum podświadomych zachowań w dorosłości. Nazywam się Magdalena Pala, jestem psychotraumatologiem, psychologiem i terapeutą. Moją misją jest pomoc w uzdrawianiu traum przeszłości przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Chcę, aby ten podcast stał się bezpieczną przestrzenią do rozmów, dzielenia się wiedzą, szczerości i pomocy w powrocie do siebie-swojej autentyczności.
Podcasting since 2023 • 55 episodes
Powrót do Siebie - Uwolnij się od Traumy z Dzieciństwa.
Latest Episodes
Dlaczego jesteś ciągle w napięciu? Stres z dzieciństwa w dorosłym układzie nerwowym
Dorastanie przy zdenerwowanym, napiętym lub nieprzewidywalnym emocjonalnie rodzicu często oznacza życie w chronicznym stresie. Układ nerwowy dziecka uczy się wtedy ciągłej czujności — a ten stan pobudzenia bardzo często zostaje z nami także w d...
•
1:23:42
Czy dzieciństwo wpływa na rozwój ścieżki zawodowej?
W tym odcinku opowiadam o tym, jak doświadczenia z dzieciństwa mogą wpływać na naszą ścieżkę zawodową w dorosłym życiu. Jeśli w dzieciństwie brakowało emocjonalnego wsparcia lub poczucia bezpieczeństwa, nasz układ nerwowy mógł nauczyć się...
•
1:10:20
Nie pokochasz siebie bez uzdrawiania dzieciństwa
Czy wiesz, że w życiu dorosłym kochasz siebie w taki sam sposób jak kochali Cię Twoi rodzice: matka i ojciec? To czego rodzice w Tobie nie akceptowali, a było Twoje i autentyczne, musiałeś podświadomie odrzucić, żeby przetrwać. Jeśli matk...
•
1:08:38
Jak nawiązać relację z rodzicami w dorosłości po trudnym dzieciństwie?
Jeśli w dzieciństwie przeżyłeś traumę zaburzonej więzi- rodzice Cię zaniedbali, skrzywdzili i nadal sobie nie radzą, w życiu dorosłym często nie wiesz jak budować relację z rodzicami.Nie ma jednej odpowiedzi w tej kwestii -każdy z nas, jako dor...
•
1:06:33