איך תעברי את יום כיפור בהצלחה וללא התייבשות? מדריך לאישה בהריון ולאם המניקה

יום כיפור בפתח וזה זמן מעולה לדבר על צום , נשים בהריון, ונשים מניקות.
איך תצומי בעודך בהיריון? מה מותר? מה אסור?
איך תעברי את הצום בביטחה בעודך מניקה? ואם את מניקה וצמה, איך תשמרי על תינוקך?
כל התשובות לשאלות האלו בפרק בפודקאסט

https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr