משני פסים ועד להנקה של אחרי
משני פסים ועד להנקה של אחרי. פודקאסט שמדבר על הריון בסיכון, לידה, הנקה, זוגיות ומה השינויים שקוןרים אצלך בגןף ובנפש בתקופה המטורפת הזו שנקראת הריון?.
מה את עושה כאשר הפצצה מונחתת עליך "הריון בסיכון"? למי את פונה? עם מי את מתייעצת? האם כל ההריונות שלך יהיו הריונות בסיכון? האם ההגדרה איתך גם לאחר הלידה? ומה בנוגע להנקה? איך היא מושפעת מההגדרה הזו?
תשובות לכל השאלות ולעוד המון נושאים הקשורים להריון בסיכון ובכלל להריון ולידה בפודקאסט "משני פסים ועד להנקה של אחרי".
Episodes
48 episodes
מה לא לעשות לקראת הלידה? ואם כן תעשי אותם, הלידה שלך תתעכב!
4 פעולות!בסך הכל 4 פעולות שאם לא תעשי אותן הלידה שלך תתקדם כמו שצריך.מהלך עבודתי במיון מיילדותי ומוקד נשים, הבנתי שנשים שעושות את 4 הפעולות האלו, או אפילו רק אחת, מעכבות את הלידה שלהן והליד...
הכנה ללידה! לא מה שאת חושבת
איך תתכונני בדרך הטובה ביותר ללידה שלך?הכנתי לך 5 פעולות שאת צריכה, לא המלצה, לעשות לפני הלידה שלך.פרק 46 מדבר על פעולות שלא מדברים עליהן בכלל! תאזיני, תרשמי הערות, תשלחי את הפרק...
והפעם ראיון עם אישה שעברה דכאון לאחר לידה, נושא שלא מדברים עליו!
פרק #45מדבר על נושא כאוב, מוסתר, טאבו ובעיקר הבושה סביבו.דכאון לאחר לידה.מי חוותה? אילו סימנים יש? מהם? מה הטיפול? איך הסביבה תדע לזהות? האם זה משהו תורשתי? גנטי? זה יקרה לאחר כל לידה...
עונה 2 יוצאת לדרך! מה הכנתי עבורכן?
פרק 44 , עונה 2, יוצאת לדרך!הפרק אני מדברת על מה הפודקאסט בשבילי? איך הגעתי אליו? ולמה הוא נהפך להיות?ואני גם משתפת אתכן במה שתיכננתי לעונה 2!תיהני!ואל תשכ...
פרק סיום העונה! ואיזו הפתעה יש לי לספר לכן?
פרק 43!החלטתי שזהו יהיה פרק סיום העונה.42 פרקים העברתי לכן את הידע שלי בכל הקשור ללידה, הריון, הנקה, תהליכים שמתרחשים בגוף, מה תקין ומה לא תקין, ראיונות עם בעלי מקצוע, הכנה להנקה ומה לא?והחלטתי שהפרק יהיה פרק אחרון לעו...
בדיקות שתן בהיריון- למה צריך אותן? ולמה מספיק לי בדיוק שניה כדי לדעת אם הבדיקה תקינה או לא?
אחרי בדיקת דופק ראשונה,הרופא שולח אותך לבדיקות דם ושתן לראשונה בהיריון.ספויילר- את תעשי עוד המון בדיקות דם ושתן.אבל בעצם מה בדיקת השתן בודקת?למה את טובלת את הסטיק בשתן ומה הריבועים הקטנים והצבעוניים אומרים?על מה המ...
למה יש לי פס כהה בבטן? כמה קפה מותר לשתות בהנקה? פרק עם תשובות לשאלות שלכן!
"אני מניקה, וקמתי עם גוש כואב ממש בשד, מה ניתן לעשות?""כמה קפה מותר לשתות בהיריון?"ובהנקה?"מה אפשר לעשות עם הצרבות הקשות האלו?"למה נהיו לי כתמים בפנים ובמפשעות?"פרק 41 שאלתי אתכן באינסטגרם- מה מעניין אתכן...
מתי את צריכה לגשת למוקד נשים ומתי למיון? ולמה להיות בקשר עם מיילדת זה הדבר הכי טוב עבורך?
פרק 40 (!!) מדבר על אילו מצבים את צריכה לגשת למיון נשים,מתי לגשת ישירות למיון.מה ההבדל בין מוקד נשים לבין מיון?כשאת לא זוכרת מתי הרגשת את העובר בפעם האחרונה, מה את עושה? ניגשת למיון או למוקד?כשאת לאחר בדיקה ואגינלית וא...
מה ההבדל בין בדיקת סקר לבין בדיקת אבחון בהיריון? ולמה אני ממליצה לכולן לבצע דיקור מי שפיר?
את אצל הרופא\ה והיא מביאה לך דף עם רשימה של בדיקות לבצע במהלך ההיריון,וכולן חשובות!אבל חלקן הן בדיקות סקר.מה זה בכלל בדיקת סקר? למה היא נועדה?זה משנה באילו שבועות את מבצעת אותה?והאם ישנה בדיקת איבחון שעדיפ...
מה ההבדל בין אפס הפרדה לבין ביות מלא? ומתי ממש לא כדאי לך לבצע אפס הפרדה?
את אחרי לידה, התינוק עלייך, שקלו אותו, שמו לו ידונים, והמיילדת שואלת אותך "את רוצה לעשות אפס הפרדה?"מה זה אומר בכלל?מה ההבדל בין אפס הפרדה לבין ביות מלא?מתי כדאי לך לעשות אפס הפרדה?ומתי כדאי שלא תעשי אפס הפרדה?ומה ...
לחשב מסלול מחדש. ולמה , לפעמים, זה הדבר הכי טוב בשבילך ובשביל התינוק שלך?
פרק #37 מדבר על חשיבת שינוי מסלול. ומה הכוונה?* את מתכננת להיכנס להריון בגיל מסויים, אחרי סיום תואר, כאשר את בסטטוס מסויים בעבודה וזה לא קורה! חודשים על גבי חודשים שאת מנסה להיכנס להריוןופתאום מוצאת את עצמך בטיפולי פו...
דרכים להכנת צוואר הרחם ללידה. ומה הקשר לאכילת אננס טרי?
צוואר הרחם הוא איבר מטורף. אמיתי. מבהלך הלידה הוא משתנה , נמחק, נפתח ולאחר הלידה הוא חוזר להיות בדיוק כמו שהוא היה לפני.הוא גורם מכריע בהתקדמות הלידה שלך והתפתחותה.אז למה את צריכה "להכין" אותו ללידה?אילו דרכ...
טיפים להגברת ייצור חלב. ואיך שתיית מים קשורים לכל זה?
הרבה נשים לאחר לידה מרגישות שאין להן מספיק חלב, או רוצות להכין מלאי של חלב לקראת חזרה לעבודה,או אם הן רוצות לצאת לשאוף אויר ושמישהו אחר יאכיל את הבייבי בבקבוק עם חלב אם,איך אתן יכולות להגביר את ייצור החלב מבלי ל...
איך תצליחי בהנקה בעזרת צעדים כל כך פשוטים? הכנה להנקה חלק ב
ידעת שהבייבי שלך מדבר איתך ? השפה שלו קצת שונה משלנו.היא לא מילולית, אלא התנהגותית! אז כאשר הוא רעב או שבע הוא מודיע לנו.אבל איך תידעי מה הסימנים לכך?איך תדעי לבסס את ההנקה בבית? כאשר אין לך צוות מטפל העוטף אותך.ואם בא...
ידעת שאסור לנגב את הידיים של התינוק לאחר הלידה אם את רוצה להצליח בהנקה? הכנה להנקה חלק א
את מתכוננת להריון,את מתכוננת ללידה,את יודעת שאת רוצה להניק, כבר בחדר לידה!אז לא תתכונני לזה גם?מה ההיתרונות בהנקה לאמא ולתינוק?איך תדעי לבסס את ההנקה בימים הראשונים לאחר הלידה?אילו פעולות חשובות לבצע כבר בחדר ל...
איך תתמודדי עם שפעת בזמן ההריון וההנקה? ואיזו תרופה שכיחה אסור לך לקחת בהיריון?
חולי.כולם מסביבי חולים.וגם אני נפלתי בחולי הזה. שפעת קשה ביותר.הייתי אצל הרוקח , לצורך לקיחת תרופות, והשאלה הראשונה שהוא שאל אותי היא:את בהיריון? את מניקה?אז אני לא.אבל מה קורה איתך? כשאת כן בהיריון וצריכה לקחת...
טריגר **הפלות**. ומה אני עברתי בהפלות שלי והאם אני הייתי אשמה בכך?
הפרק ה#32 מדבר על נושא כאוב,מעצבן,לא גלוי,ובעיקר כזה שנשים מתביישות לדבר עליו, והוא- הפלות!מתי הפלות קורות? מה הסימנים? מה הגורמים? מה הסיבה להפלות בשליש הראשון?והשני?ומה קרה לי בהפלות שלי? מתי לא הרגשתי ...
איך רפלקסולוגיה יכולה להשפיע על הלידה שלך?שיחה עם גיל שטריק-דולה המתמחה ברפלקסולוגיה
תמיד אומרים לזו שלא מצליחה להכנס להריון "תרגעי וזה יבוא".איזה משפט מעצבן!אותו דבר גם בלידה, "ברגע שתשחררי את תתקדמי"כל מיילדת שנייה אומרת את זה ליולדת שלא מתקדמת שעות בחדר לידה!הפרק אני מארחת את גיל שטריק. דולה המתמחה ...
איך תניקי בזמן הריון? ומה זה הנקת טנדם?
את מניקה את הבייבי ונכנסת להריון?מה את עושה עכשיו?מפסיקה להניק? ממשיכה?זה מותר? אסור? כדאי? מומלץ?הפרק ה30 מדבר על זה! הנקה בזמן הריון. למי מותר, למי אסור, מה השלכות ההנקה על ההריון?ולאחר הלידה מה קורה?את מניקה...
את מתכוננת כל כך הרבה ללידה, לא תתכונני ליום של אחרי? ולמה זה יכול למנוע דכאון לאחר לידה?
את מתכננת הריון: לוקחת ויטמינים, מתפללת ומייחלת לשני פסים ואז זה קורה!ואז את מתכוננת ללידה: קורס הכנה ללידה, קונה ציוד, שואלת שאלות, מתייעצת.ואז מגיע היום של אחרי.את מתכוננת אליו?לפני כמה ימים דיברתי עם יולדת שהד...
איזו בדיקה חשובה שתעשי בשבוע 36-37? ולמה היא קריטית ללידה שלך?
בדיקת GBS. שמעת עליה?מכירה אותה? יודעת למה חשוב לבצע אותה לקראת הלידה?זוהי אינה בדיקה שהרופאים שולחים באופן רוטיני ולכן את צריכה ל התעקש עליה.GBS זהו חיידק היכול לגרום ללידות מוקדמות, זיהום, ובעיות רפואיות אצל העובר והיילוד.
איך תבדילי בין צירים מדומים לבין צירים אמיתיים? ולמה כאב זה דבר טוב?
תדמייני את זה: מגיע הערב, את סוף סוף מרימה רגליים על הספה, ואז את מתחילה להרגיש צירים, מה את עושה?? ממשיכה בשלך? פונה למיון? מתייעצת עם מיילדת? עם חברה אולי? והאם הצירים האלו אמיתיים בכלל? כל כך הרבה שאלות!. הפרק ה27 מדבר על ההבדלים (...
האם סטרס וחרדה משפיעים על החלב שלך ואיך את יכולה לשמור עליו?
בתקופה הזו, רמות החרדה , הסטרס והלחץ גבוהות מאוד! האם זה משפיע על החלב שלך? האם זה יכול לעבור לתינוק שלך דרך החלב?איך את יכולה לשמור על החלב אם את מגוייסת במילואים?ומה את יכולה לעשות אם את רוצה לתרום חלב בעודך מניקה את התינוק ...
לידה והריון בתקופת המלחמה, ואיך את יכולה להפחית סטרס וחרדה?
מאז ה7.10 אנחנו חיות בתחושת חרדה וסטרס בלתי ניגמרת, בלתי פוסקת. ואת עוד בהריון בתקופה הזו. בתקופה שמוארה להיות הכי יפה שלך ואת נתונה תחת לחץ בלתי נורמלי. הפרק הנוכחי בא לעזור לך להתמודד עם מצבי החרדה והלחץ בתקופת ההריו (יש רש...
איזו תנוחת לידה הכי מתאימה לך? ולמה תנוחת עמידה היא המומלצת ביותר?
השבוע הדרכתי זוג בקורס הכנה ללידה לגבי תנוחות בלידה, ואחת התנוחות שדיברנו עליה הייתה תנוחת העמידה. הם שאלו "איך יולדים ככה?" ואני עניתי :"בלי כוונה!"במקרה גם השבוע קיבלתי לידה בתנוחה הזו במיון המיילדותי, יולדת שלא התכוונה ללדת ככה!