לידה והריון בתקופת המלחמה, ואיך את יכולה להפחית סטרס וחרדה?

מאז ה7.10 אנחנו חיות בתחושת חרדה וסטרס בלתי ניגמרת, בלתי פוסקת. ואת עוד בהריון בתקופה הזו. בתקופה שמוארה להיות הכי יפה שלך ואת נתונה תחת לחץ בלתי נורמלי. 
הפרק הנוכחי בא לעזור לך להתמודד עם מצבי החרדה והלחץ בתקופת ההריו (יש רשימה מפורטת)
וכיצד את יכולה להפחית את החרדה והסטרס לקראת הלידה (יש רשימה מפורטת גם כן).
הפרק הזה נועד בשבילכן.
נשים בהריון ולקראת לידה.
אתן גיבורות.

https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr