טיפים להגברת ייצור חלב. ואיך שתיית מים קשורים לכל זה?

הרבה נשים לאחר לידה  מרגישות שאין להן מספיק חלב, 
או רוצות להכין מלאי של חלב לקראת חזרה לעבודה,
או אם הן רוצות לצאת לשאוף אויר ושמישהו אחר יאכיל את הבייבי בבקבוק עם חלב אם,
איך אתן יכולות להגביר את ייצור החלב מבלי לפגוע בהנקה כלל?
מתי תצטרכי לבצע שאיבות? איזו משאבה מומלצת?
איך לא תקרעי בין ההנקות ובין השאיבות?
ומה הקשר בין התזונה והשתייה שלך לבין כמויות החלב שלך?
כל התשובות לשאלות האלו ועוד בפרק ה35

https://www.instagram.com/lital_badani?igsh=dnJlNHp5N3JjeTB2&utm_source=qr