4: Veien inn i utbrenthet

Utbrenthet. Det å bli utbrent er noe av det tyngste vi mennesker kan oppleve, og noe stadig flere av oss dessverre opplever å bli en eller flere ganger i løpet av livet. 

Selv har jeg blitt utbrent to ganger, og i denne episoden deler jeg veldig ærlig og sårbart om min vei inn i utbrenthet, hva som ledet fram til utbrentheten og hvordan jeg opplevde det der og da.

Alle som blir utbrente har sine egne årsakskomplekser og historier. Jeg håper min historie kan gi litt lys til opplevelsen, og kanskje litt trøst dersom du er eller har vært i samme situasjon.

I neste episode kommer jeg til å snakke om hvordan jeg jobbet, og fremdeles jobber, for å komme meg ut  av utbrentheten. (Ja, det er mulig!)

Var episoden nyttig for deg? Knytt gjerne kontakt med meg på Instagram på @regenerativtliv for å dele dine tanker.