Regenerativ revolusjon
Regenerativ revolusjon er for alle rebelske ildsjeler som vil skape det nye, regenerative og postkapitalistiske samfunnet verden trenger, samtidig som vi lærer oss å ta vare på oss selv som hele mennesker. Her snakker Mari Austvoll Gjengedal om alle aspekter knyttet til revolusjonen, og om hvordan vi kan skape en sterkere kontakt med oss selv, naturen og hverandre.
Episodes
21 episodes
21: Er penger ondt?
I denne episoden snakker jeg om et stort spørsmål: Er penger ondt?Jeg er definitivt blant dem som tidligere har tenkt at penger er ondt og skittent, og jeg er jo også en uttalt antikapitalist. Men kan vi sette kategorisk...
•
Season 2
•
Episode 3
•
36:36
20: Gaver - det glemte sosiale limet
Jeg deler litt om huleboertilstanden jeg har vært i de to siste månedene og hvor godt det har vært å føle seg litt tilbaketrukket fra samfunnet denne tiden + hvordan jeg ser fram til å dukke mer ut av hulen min framover. Du får også høre litt o...
•
Season 2
•
Episode 2
•
46:59
19: Å hvile med god samvittighet
Hvor mye tillater du deg egentlig å hvile? Og når du hviler, gjør du det uforbeholdent, eller kjenner du på skam og dårlig samvittighet?I denne episoden snakker jeg om hvordan vi er skapt til å være sykliske vesener som lever i takt med...
•
Season 2
•
Episode 1
•
40:24
18: Det vi har mest lyst på, er det vi er mest redd for
Hvorfor selvsaboterer vi? Hvorfor utsetter vi å gjøre ting vi vet vi bør gjøre, og hvorfor lar vi være å gå etter våre største drømmer?I denne episoden snakker jeg om et universelt og dypt menneskelig fenomen, nemlig hvordan vi ofte (og...
•
Season 1
•
Episode 18
•
32:31
17: Dette ordet er kilden til mye lidelse
I denne episoden snakker jeg om et ord vi ofte bruker, som regel uten å tenke oss om, og som er årsaken til mye (nesten all?) av den lidelsen vi opplever.Klarer du å gjette hvilket ord det er? Lytt for å finne det ut!Men - hva e...
•
Season 1
•
Episode 17
•
30:55
16: Kontrastfulle tider
I denne episoden snakker jeg ganske åpent om hvordan jeg har hatt det det siste året og hvordan jeg har det akkurat nå.Etter en lang periode i frysrespons føles det endelig som om noe beveger seg i positiv retning og at jeg begynner å f...
•
Season 1
•
Episode 16
•
47:11
15: Er det greit å ta vare på seg selv når andre lider?
Hvordan kan vi ta vare på oss selv mens vi forholder oss til kriser, konflikter og ubeskrivelige traumer i verden? Har vi i det hele tatt lov til å prioritere vår egen helse og trygghet når andre har det så mye verre enn oss?I dag snakk...
•
Season 1
•
Episode 15
•
42:35
14: Du har lov til å ombestemme deg
I denne episoden snakker jeg om hvorfor jeg ombestemte meg og velger å avlyse kurset jeg lanserte for bare en drøy uke siden.Jeg snakker om det å kjenne etter, om å være tro mot seg selv, om stress og frysrespons, og ikke så rent lite o...
•
Season 1
•
Episode 14
•
54:26
13: Å komme hjem til seg selv
Det er høstjevndøgn, og denne tiden av året markerer inngangen til mørketiden: Tiden for hvile, introspeksjon, refleksjon, men også tiden for død og nedbrytning.I dag snakker jeg om det å komme hjem til seg selv og hvordan det henger sa...
•
Season 1
•
Episode 13
•
53:40
12: Mat, miljø og dyrehold
Dagens tema er et stort og kontroversielt tema, nemlig mat. Lite gjør oss så engasjert som mat. Det er tross alt det vi lever av og det vi putter i kroppene våre hver dag. Mat er kultur, følelser, helse og identitet, men også miljø...
•
Season 1
•
Episode 12
•
1:13:53
11: Påkoblethet til naturen
Det er tid for det tredje og siste beinet av krakken som utgjør veien mot et regenerativt liv, nemlig påkoblethet til naturen.I denne episoden snakker jeg om hva påkoblethet til naturen faktisk er, og hvordan vi på så mange måter lever ...
•
Season 1
•
Episode 11
•
1:13:40
10: Påkoblethet til hverandre
Endelig en ny episode! Siden sist har jeg sydd en brudekjole og hatt et helt fantastisk tredagers midtsommerbryllup her hjemme på gården vår. Jeg snakker litt om det og forteller om hva som har foregått i livet mitt før jeg fortset...
•
Season 1
•
Episode 10
•
1:10:17
9: Påkoblethet til oss selv
Hva består et regenerativt liv av? Jeg snakker ofte om nødvendigheten av at vi kobler oss selv på igjen, og hvordan et regenerativt liv forutsetter tre ulike typer "påkobletheter":1. Påkoblethet til oss selv2. Påkoblethet til andre ...
•
Season 1
•
Episode 9
•
59:59
8: Er livskrisen uunngåelig?
Må det bli verre før det blir bedre?I dag reflekterer jeg litt over om det er sånn at alle er nødt til å bli utbrent eller gå gjennom en livskrise før de virkelig kan komme dit at de tar tak og røsker opp i livet sitt. Eller er det muli...
•
Season 1
•
Episode 8
•
45:17
7: Multidimensjonale deg
Klarer vi å romme hele oss? Tør vi å vise alle våre forskjellige sider og hele vår kompleksitet til verden? Tillater vi oss å være sammensatte personer?I denne episoden snakker jeg om det å være et fullt og mangefasettert menneske. Jeg ...
•
Season 1
•
Episode 7
•
39:48
6: Menneske eller maskin?
Hvordan kan vi klare å være mennesker i en verden som lærer oss til å tro at vi er maskiner? Hvordan kan vi skape rom for ro, romslighet, kjærlighet, latter, glede, følelser og vekslende energinivåer i et system som forteller oss at vi skal pre...
•
Season 1
•
Episode 6
•
30:58
5: Veien ut av utbrenthet
Hvordan komme seg ut av utbrenthet? I denne episoden deler jeg mine erfaringer etter to runder med utbrenthet, og hva som var annerledes andre runde som jeg håper vil bidra til at jeg aldri blir utbrent igjen.Jeg snakker om det å finne ...
•
Season 1
•
Episode 5
•
1:05:15
4: Veien inn i utbrenthet
Utbrenthet. Det å bli utbrent er noe av det tyngste vi mennesker kan oppleve, og noe stadig flere av oss dessverre opplever å bli en eller flere ganger i løpet av livet. Selv har jeg blitt utbrent to ganger, og i denne episoden del...
•
Season 1
•
Episode 4
•
1:00:41
3: Hva er et regenerativt liv?
Hva er egentlig et regenerativt liv? Det er temaet jeg dykker ned i i denne episoden.Mest av alt snakker jeg om bakgrunnen for hvorfor vi trenger å skape regenerative liv. Jeg snakker om hvordan vi merker at verden vi lever i i dag hold...
•
Season 1
•
Episode 3
•
35:39