Better call BRiNA
Hallo, mein Name ist BRiNA!
Ich bin Tänzerin und Coach. Im Jahr 2021 hatte ich einen Unfall. Ich musste mein Tanzlabel "NYDS - New York Dance Studio " vorübergehend aufgeben: Ich habe mein Herz, meine Liebe, meine Zeit, meinen Schweiss und meine Tränen darin investiert und stand nun erneut in meinem Leben vor einem Scherbenhaufen.
Aber wenn es eine Sache gibt, für die ich bekannt bin, dann ist es: Never give up (zu Deutsch: Niemals aufgeben). Dieser Podcast ist für dich, wenn auch du lernen möchtest auf den Wellen des Lebens zu surfen. Die Höhen und Tiefen zu meistern. Dieser Podcast steht für holistische Persönlichkeitsentwicklung in den 3 Bereichen: Body, Mind & Soul (zu Deutsch: Körper, Geist und Seele). Hier erwartet dich:
- Mehr zu meinen bisherigen Lebensweg, meiner Reise & meine Erfahrungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Ich teile mit dir, welche Hilfsmittel mir geholfen haben, durchzuhalten, und welche Lektionen ich auf dem Weg gelernt habe. Natürlich spielt hier der Tanz eine grosse Rolle!
- Wenn ich es schaffe, dann kannst du das auch! Dieser Podcast soll dir zeigen, dass es trotz widriger Umstände im Leben, immer eine Lösung gibt und du immer entscheiden darfst, wie du damit umgehen möchtest: Never give up!
In diesem Podcast werden wir zusammen lachen und weinen. Gemeinsam werden wir die Achterbahn "Leben" entdecken: Auf eine authentische, echte und einzigartige Weise. Bist du dabei?
Lass uns gemeinsam wachsen!
Fühl dich umarmt
Deine BRiNA
Better call BRiNA
#057 - Tanz als Medizin - Deutsch
Meine lieben Zuhörer
Heute bewegen wir uns zusammen! Schnapp dir bequeme Kleidung und schaff ein bisschen Platz um dich! In dieser Folge spürst du, wie viel mir Tanzen bedeutet und wie viel Freude es mir schenkt. Diese Freude möchte ich heute an dich weitergeben!
Wir schauen uns heute folgendes an und machen dazu direkt 3 kleine Übungen. Bist du bereit?
1. Tanz als Medizin – Wie Bewegung heilt
2. Was passiert beim Tanzen im Gehirn?
3. Mini-Übungen für zwischendurch
Hier die erwähnten Spotify Links für dich:
1. Für die Übungen in diesem Podcast: https://open.spotify.com/playlist/6YrgMV4tK3OBKHw03CwYqT?si=b90a3f1f68fc4f04
2. Grosse Playlist als Inspiration: Music of my life: https://open.spotify.com/playlist/0dZUVe6y8bwQyS4D0FFvbC?si=6e664296e7444f07
Ich wünsche dir super viel Spass, grosses Tanzvergnügen und hey: Vielleicht sehen wir uns schon bald auf der Tanzfläche!
C U soon
Deine BRiNA
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