Better call BRiNA
Hallo, mein Name ist BRiNA!
Ich bin Tänzerin und Coach. Im Jahr 2021 hatte ich einen Unfall. Ich musste mein Tanzlabel "NYDS - New York Dance Studio " vorübergehend aufgeben: Ich habe mein Herz, meine Liebe, meine Zeit, meinen Schweiss und meine Tränen darin investiert und stand nun erneut in meinem Leben vor einem Scherbenhaufen.
Aber wenn es eine Sache gibt, für die ich bekannt bin, dann ist es: Never give up (zu Deutsch: Niemals aufgeben). Dieser Podcast ist für dich, wenn auch du lernen möchtest auf den Wellen des Lebens zu surfen. Die Höhen und Tiefen zu meistern. Dieser Podcast steht für holistische Persönlichkeitsentwicklung in den 3 Bereichen: Body, Mind & Soul (zu Deutsch: Körper, Geist und Seele). Hier erwartet dich:
- Mehr zu meinen bisherigen Lebensweg, meiner Reise & meine Erfahrungen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung. Ich teile mit dir, welche Hilfsmittel mir geholfen haben, durchzuhalten, und welche Lektionen ich auf dem Weg gelernt habe. Natürlich spielt hier der Tanz eine grosse Rolle!
- Wenn ich es schaffe, dann kannst du das auch! Dieser Podcast soll dir zeigen, dass es trotz widriger Umstände im Leben, immer eine Lösung gibt und du immer entscheiden darfst, wie du damit umgehen möchtest: Never give up!
In diesem Podcast werden wir zusammen lachen und weinen. Gemeinsam werden wir die Achterbahn "Leben" entdecken: Auf eine authentische, echte und einzigartige Weise. Bist du dabei?
Lass uns gemeinsam wachsen!
Fühl dich umarmt
Deine BRiNA
Episodes
78 episodes
#077 - Klarheit finden - Deutsch
Meine lieben Podcast-HörerWie geht es euch denn?Habt ihr auch gerade etwas Mühe klar zu sehen? Klarheit zu spüren und zu wissen, was ihr wirklich wollt? Dann ist diese Podcast-Folge für dich :-)Kapitel 1 – Warum so vi...
#076 - motivation vs discipline - English
Hello dear friendsHow is it going? Well me, I was kind of struggling today, with the right amount of motivation and discipline to record this podcast. As well in private life I have a big project (it has to do with my health, maybe soon ...
#075 - No risk, no fun? - Deutsch
Liebe Freunde der SonneGanz zuerst: Sorry für die Audioqualität dieser Folge...ach Mensch: Genau als ich im Flow war und die Aufnahme gestartet habe, hat der Laptop angefangen laute Geräusche von sich zu geben, dem war wohl etwas zu heis...
#074 - Entscheidungen richtig treffen - Deutsch
Hallo meine LiebenSchon gibt es die nächste Folge auf die Ohren :-)Mein lieber Freund Kieran steht vor einer wichtigen Entscheidung und hat mich um Rat gebeten...nicht verzagen, BRiNA fragen :-) und schon ist daraus eine Podcast-F...
#073 - Wie lange lohnt sich der Kampf für die Liebe? - Deutsch
Hallo meine LiebenEs ist Frühling! Endlich!Die Vögel zwitschern, die Natur erwacht, die Tiere balzen uuuuund: Es erwachen auch bei uns Frühlingsgefühle. Die Liebe steht vor der Türe und heute soll es darum gehen, wann und wie lang...
#072 - Wir alle haben 24h - Deutsch
Meine Lieben...Die Zeit rennt! Es ist schon wieder März im Jahre 2026 und mir wird gerade bewusst: Soeben war doch Weihnachten und die Rauhnächte und...Zeit ist wohl eines der fairsten Dinge auf der Welt: Überall auf der Welt hat ...
#071 - Wenn deine Hilfe nicht erwünscht ist - Deutsch
Hallo ihr LiebenHeute habe ich mir wortwörtlich das Herz rausgeweint...jep, so richtig geschluchzt und das ganze "Tempo-Taschentücher-Debakel" durchgezogen...Ich wollte eigentlich etwas ganz anderes aufnehmen heute für dich, doch ...
#070 - How desire & purpose work together - English
Hello peeps :-)How ist it going? Ever wondered how desire and purpose are linked and what's the difference between them?Well, in my life I realized, that having the right balance of both is so essential to your personal growth.&nb...
#069 - Knowing what you want - English
Hello dear starsHow are you doing? Knowing what you really want in life is kind of magic. This questions is so scary at first. This one question forces you to look very deep in your heart, and most of us avoid...But I ...
#068 - Dreaming big isn't a luxury - English
Hello dear allHow are you doing? How did you started into the new year? Is your visionboard ready?Related to the new year, I would like to share this special episode to you: Why Dreaming big isn't a luxury.This episode is d...
#067 - Dein Herzenswunsch - Schwyzerdütsch
Hallo meine LiebenWie waren die Weihnachtsfeiertage? Trotz vieler guter Gründe, welche mein Verstand mir heute aufgetischt hat, keinen Podcast aufzunehmen, habe ich das dann trotzdem gemacht. Warum?Es geht um meinen He...
#066 - Die Rauhnächte, Magie zwischen den Jahren - Deutsch
Meine lieben Hörerinnen und HörerTic, tac, tic, tac...das Jahr 2025 ist auch schon bald vorbei, wow, wie die Zeit fliegt...Genau aus diesem Grund, ist die heutige Folge doppelt wichtig und spannend für dich. Heute sprechen wir übe...
#065 - Lebensmodus Replay - Deutsch
Hallo ihr LiebenPhuuuu...schon fast Ende Jahr 2025, wie ist das möglich?Kennst du den Autopiloten im Leben? Oder Wiederholungsschleife? Ich nenne es den Lebensmodus "Replay"...Wenn Rihanna das singt, ist das super cool, wen...
#064 - Der Butterfly Effekt - Deutsch
Liebe ZuhörerWie geht es euch? Heute sprechen wir über ein Phänomen, dass gerade in diesen turbulenten Zeiten so wichtig ist: Wie kleine Dinge Grosses bewegen!Lasst uns heute die Theorie des Butterfly-Effektes zusammen näher ansch...
#063 - The magic of words - English
Hello lovely soulsHow are you doing today? Need a little shift? Or a special lift-up?I got you :-)Today we dive into something magical...as it is Samhain: Perfect match right?Segment 1: The energy and frequency of...
#062 - Dein Leben, dein Weg - Deutsch
Liebe Podcast-HörerHeute ganz speziell an meine jungen Hörerinnen und Hörer!In dieser Podcast-Folge sprechen wir über das Thema "Vergleichen" und wann es förderlich und wann es hinderlich ist. Es geht um folgende Fragen:
#061 - Was ist los BRiNA? - Schwyzerdütsch
Meine LiebstenNach Monaten der Stille (ausser hier in meinem Podcast) spreche ich mit dir in einem Kaffekränzchen darüber, warum es so still um mich ist, schon das ganze Jahr 2025. Wenn du mir auf Social Media folgst, hast du dich vielle...
#060 - Die Kehrseite der Persönlichkeitsentwicklung - Deutsch
Hallo meine LiebenWie geht es euch denn? Wie erlebt ihr die wilde Zeit gerade so?Auch hier ein riesengrosses Dankeschön in Form von ein paar Zahlen zu meinem Podcast: -Bereits über 2500 Downloads insgesamt-Podca...
#059 - One day as ... - English
My dear podcast-fansWelcome back :-)You can't imagine, how hard it was today to record this episode. I ALMOST, really almost gave up and said to myself: I won't record an episode this time...for what?Then I remembered feedb...
#058 - Notfallkit bei Stress - Deutsch
Hey meine LiebenBist du im Stress? Im Schuss? Wenn diese Folge publiziert wird, bin ich definitiv im Stress :-) Nämlich im Umzugs-Stress! Aber hey: Mit dieser Folge und den Übungen darin, kommen du und ich ganz schnell runter...
#057 - Tanz als Medizin - Deutsch
Meine lieben ZuhörerHeute bewegen wir uns zusammen! Schnapp dir bequeme Kleidung und schaff ein bisschen Platz um dich! In dieser Folge spürst du, wie viel mir Tanzen bedeutet und wie viel Freude es mir schenkt. Diese Freude möchte ich h...
#056 - Was ist ein Trauma & wie kann ich damit umgehen - Deutsch
Hallo und herzlich willkommenWie geht es dir heute?Heute schauen wir uns ein Thema an, dass tief geht: Trauma...In der heutigen Folge schauen wir uns gemeinsam an:1. Was ist ein Trauma?
#055 - Folge deinem inneren Ruf - Deutsch
Meine LiebenWie geht es euch? Ist es bei euch auch so heiss? Welcome to summer würde ich sagen :-)In der heutigen Folge besprechen wir folgende Themen:Teil 1: Theorie – Was ist der innere Ruf? Teil 2: ...
