Få mere ud af dig selv!
Denne podcast udforsker vi hvordan du får mere ud af dig selv. Det er en rejse i personlig udvikling, set gennem materialet fra Mindness.dk.
For endnu flere lækkerier, følg med på:
- LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/få-mere-ud-af-dig-selv/
- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61551365099327
Få mere ud af dig selv!
S2E1 - Få mere ud af dig selv med Birgitte Nymann: Bevægelse
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
🎙️ Vi er tilbage med sæson 2 af “Få mere ud af dig selv”!
Og vi starter med et scoop, da vi har fået fat i Birgitte Nymann – én af Danmarks mest erfarne kapaciteter og formidlere om bevægelse, kost og søvn, til at tage en dialog med os, om disse 3 afgørende områder af vores liv.
I afsnit 1 tager vi fat på bevægelse: Hvorfor gør det sådan en forskel – og hvordan kan du bruge det i din hverdag, om du så er motionsafhængig eller bedre til at tænke på det, fra sofaen?
Tune ind og få et overskudsløft, der kan bidrage til at finde ind til den bedste version af dig selv.