La vérité sur ma rupture amoureuse

Dans cet épisode solo, je vous parle de ruptures amoureuses, de la différence entre quitter et se faire quitter, du doute, de l’attachement et de cette impression que notre vie est finie quand quelqu’un qu’on aime disparaît de notre quotidien.

Je parle aussi des relations dans lesquelles on se contente, de la peur d’être seule, des signes qu’une relation est peut-être terminée… et de pourquoi, malgré toute la douleur, je pense aujourd’hui que mes ruptures étaient nécessaires.

Je vous partage aussi ce qui m’a personnellement aidée à survivre à un break-up et à traverser les premières semaines/mois où on a l’impression qu’on ne s’en sortira jamais.

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Transcript

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Bienvenue à l'épisode numéro 4 de la série des épisodes solos. Bien, la série. Pour l'instant, il n'y a pas de fin, là. Fait que la continuité, la... C'est ça. Aujourd'hui, on parle d'un sujet que j'apprécie particulièrement, les ruptures amoureuses. Parce que, pour moi, c'est le sujet... qui m'a le plus challengée, je pense, dans ma vie relationnelle, les ruptures, évidemment. Et j'ai toujours trouvé que il n'y avait pas assez de gens qui parlaient de leur rupture ouvertement, donc je ne me suis jamais sentie comprise. J'ai envie de commencer par vous expliquer un peu les ruptures que j'ai vécues dans le plus grand des détails, parce que j'en ai parlé quand même assez souvent, de toute façon, au podcast ici et là, mais je ne pense pas avoir raconté une fois C'est quoi véritablement qui s'est passé dans mes ruptures amoureuses? Donc, premièrement, j'ai vécu deux ruptures amoureuses. J'ai été dans deux relations amoureuses dans ma vie. Donc, la première rupture, j'avais 20 ans, je crois. 21! Et ça faisait huit ans que j'étais en couple. Et ce que je trouve intéressant de ces deux ruptures-là, c'est que c'est deux ruptures complètement différentes qui se sont vécues aussi complètement différemment. Parce qu'il y en a une que c'est... Je me suis faite laisser, puis il y en a une que c'est moi qui ai quitté. Donc, ça m'a permis de vivre du moins les deux côtés de cette médaille-là par rapport aux ruptures. Mais chaque rupture est différente, chaque connexion qu'on a est différente. Donc, écoutez, prenez... ce qui vous fait du bien dans ce que je raconte. Et... j'espère que ça peut aider quelques personnes. Donc, sur ce, on se lance dans l'épisode sur les ruptures. Donc, comme j'ai dit, j'ai eu deux ruptures dans ma vie. J'avais 21 ans, ça faisait 8 ans que j'étais en relation. Cette personne-là, c'était l'homme de ma vie. On comprend qu'on a tombé en couple quand on avait les deux 13 ans. On était au même secondaire. Cette personne-là, c'était ma personne. C'est la personne avec qui j'ai... Dans ma tête, j'avais tout vécu puis j'ai tout vécu. C'est quelqu'un qui a été là... Toute ma période consciente de vie, tout mon secondaire, tout mon cégep, mon uni, toute ma vie adulte, cette personne-là était à mes côtés. Donc, cette personne-là, j'avais besoin de rien l'expliquer sur ma vie parce qu'il était là à chacune des étapes. Donc, s'il y avait eu... autant du beau, du moins beau dans nos vies personnelles, mais aussi dans notre famille. On était là, chacun, chacune, pour toutes. Donc, quand il y a eu des deuils dans ma famille, quand il y a eu des deuils dans sa famille, quand il y a eu des épreuves, les voyages familiaux, on était comme dans les voyages. C'était vraiment deux univers qui avaient complètement... Vous comprenez? On était pratiquement une personne. toutes ces années-là. Je pense que c'est une des raisons pourquoi la rupture a été aussi difficile. On n'était pas fusionnels parce que je me rappelle qu'on ne passait pas tous nos moments ensemble. Ce n'était pas ce genre de fusion-là. Par contre, c'était, je vais parler pour moi, quelqu'un qui remplissait beaucoup de vides chez moi. Cette personne-là était mon futur. Et quand tu mets autant de... Pas de pression, mais d'attente envers quelqu'un. C'est sûr que de perdre cette personne-là crée un vide. Comme je vous dis, moi, je me disais, OK, c'est avec lui, genre, des enfants. Mais j'avais toujours un doute par rapport à ça. On va y revenir plus loin. C'est avec lui que je vais faire toutes les grosses étapes de ma vie. C'est avec lui que je vais acheter une maison. C'est avec lui que je vais me marier. J'étais prête à tout vivre avec lui. Avec mon premier chum, puis mon seul chum de ma vie. Et on a eu une super belle relation. Et là, c'est là la partie un petit peu tricky. Quand t'as une relation saine... et que ce n'est pas l'amour qui manque, c'est difficile de vivre une rupture. Et dans cette relation-là, il y avait peu de communication. Comme je lui dis toujours, c'est une personne qui avait un cœur de pierre. Donc quand il m'a laissée, je ne peux pas dire que c'était dans une période où notre relation n'allait pas bien. Je ne peux pas dire non plus qu'il y a eu un préavis. j'avais absolument aucune idée. Non seulement ça, je pensais être en contrôle de cette relation-là. Je pensais que si cette relation-là se terminait, c'est moi qui allais y mettre fin. Donc, quand il m'a annoncé qu'il voulait prendre une pause, et donc, pour moi, j'étais comme« Non, tu prends pas de pause. Soit tu me laisses, ou soit tu me laisses pas.» Quand il m'a annoncé qu'il prenait une pause, ça a été pour moi vécu comme une énorme trahison parce que j'avais aucune espèce d'idée. Moi, ça faisait un an que près que je m'étais dit« Ok, ce gars-là, ça va être l'homme de ma vie. Peu importe ce qui va arriver, je vais être là pour lui.» Reste que dans ma relation, j'ai eu des doutes pour le futur parce que plus que je vieillissais, moins que je me demandais est-ce que je suis bien avec lui? Est-ce qu'il me fait sentir bien? Puis plus que je me demandais est-ce que ça pourrait être le père de mes enfants? Est-ce que je lui ferais confiance pour élever nos enfants? Est-ce qu'il serait un bon partenaire? Et c'est là que j'ai commencé à avoir des doutes Mais je me disais qu'on va y arriver. Et c'est là aussi, ça c'est très important, j'ai fait une énorme réalisation dans ma vingtaine. J'ai réalisé que ce gars-là m'aimait d'un amour égoïste. Donc là, je vous explique un petit peu ce concept-là. Quand tu aimes... véritablement quelqu'un. Ta plus grande peur, c'est de faire mal à cette personne-là. Quand tu aimes quelqu'un pour ce que cette personne-là t'apporte, pour la présence qu'elle a dans ta vie, pour tout ce qu'elle t'apporte en termes de soutien, d'être avec toi dans les beaux, dans les moins beaux moments. Donc quand t'aimes la personne pour comment elle ou elle te fait sentir, ta plus grande peur, c'est de perdre cette personne-là. Et ça, c'est quelque chose que j'ai compris dans mon au processus de rupture avec ce gars-là. Je me suis... C'est vrai. Dans ma relation aussi, je commençais à avoir des doutes. Je me disais, je pense qu'il m'aime pour ce que je lui apporte et non pour ce que je suis. Et donc, il veut pas me perdre. Mais il veut pas nécessairement mon bonheur à moi. Ça, ça a été une grosse réalisation pour moi parce que quand tu réalises ça, tu te dis... Est-ce que cette personne-là, c'est vraiment ma personne? Parce qu'au final, ce qu'il veut, ce n'est pas nécessairement mon bonheur. Bon, pour revenir à la rupture en soi, quand il m'a laissée, ça a été épouvantable. J'ai tellement eu mal. Tellement, puis j'avais vraiment le sentiment de personne ne pourra jamais comprendre ma douleur. Donc pour ceux et celles qui vivent une rupture, ce sentiment-là, le sentiment de personne me comprend. Puis moi, j'avais aussi, comment les gens passent à travers des ruptures, je ne comprends pas. J'étais tellement décollissée. que je me disais, comment les gens font? Comment les gens survivent à plusieurs ruptures dans une vie? Comment c'est possible? Donc, c'est là que je me disais, OK, la peine que je vis est plus grande que ce que les autres vivent. Ce n'est pas exactement ça. Après, j'ai compris. J'avais juste 20 ans. Il faut me laisser une chance. Mais oui, je réalisais que je ne pourrais jamais retrouver quelqu'un comme lui. C'est vrai, je ne pourrais jamais retrouver quelqu'un comme lui. Toutes les personnes que je vais rencontrer dans le futur, je vais devoir leur raconter ma vie parce qu'ils n'étaient pas là à mes côtés pendant... les années précédentes, versus avec lui, j'avais tout vécu. Ça, ça a été un énorme deuil à faire. Et là, j'en viens à ce qui est difficile d'une rupture, c'est ça. Je suis la seule à vivre ça en ce moment, il n'y a personne qui peut me comprendre. Et il y a 56 millions de deuils à faire. que ce soit des endroits que vous alliez ensemble, que ce soit le futur que vous aviez planifié ensemble, que ce soit les groupes d'amis, la famille, tout. C'est comme si cette personne-là, je ne vais pas dire mourrait parce que je ne veux pas tomber là-dedans, mais cette personne-là, du jour au lendemain, une des personnes les plus importantes de ta vie, disparaît et tout ce que cette personne-là apporte crée énormément de vide. Pis même si on dit, tu sais, jamais quelqu'un, tu devrais pas perdre quelqu'un pis sentir un vide en toi, reste qu'une rupture, pour moi, c'est inévitable. Les deuils créent ce sentiment de vide-là. Mais ça revient, tu sais. Ça revient. Mais oui, c'est difficile. Les premières semaines, les premiers mois, c'est pénible, douloureux, inconcevable mais Toutes mes ruptures, ça a toujours été pour le meilleur. Mais c'est très difficile pour un cerveau de concevoir que le choix que tu fais au jour 1, c'est-à-dire de quitter ou de te faire quitter, peu importe, c'est un choix ou c'est une décision qui va être bénéfique pour toi dans quelques mois ou dans quelques années. Donc, c'est normal la période de doute parce que tu souffres tellement qu'évidemment que tu doutes si c'était la bonne chose à faire. Évidemment. Comment veux-tu ne pas le faire. La période de doute, pour moi, c'est la période la plus normale d'un break-up et c'est la raison pour laquelle je préfère être laissée que de laisser. Je m'explique. Quand tu te fais laisser, pour moi du moins, il n'y avait pas de« je vais essayer de le convaincre d'être avec moi». Tu veux partir, tu veux me laisser, ok. Bye! Après, je pleure en boule pendant huit ans dans mon lit, of course. Mais je n'avais pas ce désir-là de le convaincre d'être avec moi. Même s'il est revenu un mois après, il avait tellement brisé quelque chose, j'avais tellement vécu une trahison et un bris de confiance que c'était impossible pour moi de revenir avec lui. Et dans ma deuxième rupture, quand c'est moi qui a laissé, j'ai été dans le doute pendant quatre ans. par rapport à cette relation-là. Donc là, je vous ai un petit peu expliqué ma première relation. Ma deuxième relation, ça a été une relation qui s'est échelonnée sur quatre ans où il y avait on est ensemble, on n'est pas ensemble, on n'est pas ensemble parce que j'étais dans le doute et vu que c'est moi qui prenais la décision de quitter à chaque fois, il y avait tellement de doute que je revenais, on revenait ensemble pour revivre après la même réalité de pourquoi on n'était pas ensemble à la base. Donc, en gros, on revenait ensemble parce qu'on se remémorait que le beau, puis là, on arrive ensemble, puis c'était comme, mais non, en fait, c'est le même problème qu'avant, ou c'est le même ressenti que j'ai, le fait de ne pas me sentir épanouie, de ne pas me sentir aimée comme j'ai envie de l'être, de ne pas être capable d'aimer. Tout ça revenait, mais c'est tellement difficile. Pour le cerveau de quitter, puis le doute, c'est tellement difficile, je trouve. On le sait, je veux dire, à chaque fois qu'on doute pour des choix dans la vie, c'est ça qui fait en sorte que ta tête a spin. Quand c'est quelque chose d'aussi gros pour lequel on doute, c'est-à-dire, est-ce que cette personne-là va faire partie de ma vie pour le reste de ma vie? À ce moment-là, c'est un peu ça qu'on se dit dans notre tête. Ou... Non. Je mets ça de côté et je prends la chance d'aller vivre quelque chose d'autre. Puis là, oui, prends la chance d'aller vivre quelque chose d'autre. Si tu doutes, je serais prête à te dire à 99% que oui, c'est ça, il faut que tu partes. Si tu doutes, pars. Parce que oui, il y a mieux ailleurs. Oui, tu peux être dans une relation, je ne dis pas qu'il va être parfait, je ne dis pas que tu ne douteras jamais dans une prochaine relation, mais si tu as des doutes, jour après jour, semaine après semaine, mois après mois, la personne avec qui on est en couple, qu'on le veuille ou non, c'est la personne avec qui on passe le plus de temps. Dans une journée, dans une semaine, dans une vie. Donc, on ne peut pas, je crois, puis ça c'est ma vision de l'amour, tout ce que je dis depuis le début, c'est par rapport à moi, prenez ce que vous voulez, prenez pas ce que vous voulez. Je pense que la personne avec qui on choisit d'être dans notre vie, c'est un des choix les plus importants qu'on a à faire. Parce que c'est tellement de temps partagé, c'est tellement de projets communs, c'est tellement énorme un partenaire de vie, c'est pour ça qu'on dit partenaire de vie, parce que c'est littéralement ça, que je pense que c'est un choix qu'on a le droit d'être piqui, puis qu'on veut viser, peut-être pas la perfection, mais qu'on veut être bien. Et j'ai envie de vous dire que si vous avez des doutes, bien que... la bonne solution, c'est sûrement de tout laisser là. Moi, ce qui m'a fait quitter ma deuxième relation, c'est de me dire, en ce moment, je suis dans une relation où je ne me sens pas épanouie, et lui non plus, clairement, et je perds des opportunités. De rester dans une relation non épanouissante, ou j'ai de la difficulté à avoir un futur avec cette personne-là, je perds des opportunités de véritablement rencontrer ma personne. Et même si ça a été une des décisions les plus difficiles de quitter, Plusieurs mois après, je peux vous dire que c'était la meilleure décision de quitter. Puis les deux relations, c'était ça aussi. Je veux dire, ma première relation, je suis reconnaissante qu'il m'a laissée finalement. Bien oui, ma belle, c'est facile à dire six ans après. Mais sincèrement, si je reviens à ma première rupture, ça m'a pris trois ans, je pense, à être correcte avec ça. La deuxième, ça a été différent. C'était une peine complètement différente. C'était un attachement, un amour complètement différent. Dans les deux, à bien y repenser, c'était un amour égoïste, comme je vous ai dit tantôt. Mais, c'est ce que je pense. Mais tout ça pour dire que dans les deux cas, c'était la bonne décision à prendre et c'était ce qu'il fallait faire. Je suis contente que ça soit fait de cette façon-là. Mais je me rappelle tellement des jours, des nuits, à pleurer dans mon lit en boule puis de me dire que ma vie est terminée. Je veux dire, il y a quelques mois, je me rappelle que j'étais couchée sur ma meilleure amie puis je pleurais puis j'étais comme, mais c'est fini. Genre, ma vie est terminée. Comme, le vide, la peine, la douleur qu'on s'inflige dans des ruptures amoureuses, c'est pas notre faute, c'est normal. Ça fait tellement mal que tu... tu as de la misère à voir clair, tu as de la misère à te dire comment tu vas avancer dans ta vie. Puis moi, je ne comprends pas comment les gens font pour vivre autant de ruptures douloureuses. Plus que je vieillis, en guillemets, plus que c'est facile, parce que j'ai l'impression que je suis en train de créer un peu la vie de mes rêves, étape par étape, et j'ai juste envie de de trouver quelqu'un avec qui partager ces beaux moments-là. Puis j'essaie de me dire que si cette personne-là, qui va faire partie de ma vie, Je souris parce que j'ai rencontré quelqu'un, puis j'ai envie de voir cette personne-là de cette façon-là, de quelqu'un qui va... qui va juste être avec moi dans les beaux côtés. Puis j'ai surtout envie d'aimer cette personne-là véritablement. Puis ça, ça vient au point que si moi et cette personne-là... on finit par se laisser. Je veux que ça soit parce que je veux son bien et je veux le mien. Je ne veux pas l'aimer pour ce qu'il m'apporte, je veux l'aimer pour ce qu'il est. Ça revient au concept de l'amour un peu plus tôt, mais on apprend tellement à aimer pour ce que les gens nous apportent. Je trouve que On devient justement moins curieuse de la personne avec qui on est parce que ce qui nous importe, c'est ce que la personne nous apporte et non la personne en soi. Je ferai un autre épisode sur l'amour. Fait que si on revient au sujet de l'épisode, oui, si vous doutez, quittez. Puis oui, il existe d'autres gens. Puis là, j'ai envie de faire un petit segment conseil. Moi, ce que je trouvais difficile dans les ruptures que j'ai vécues, c'est de me dire, je ne vais jamais revivre quelque chose, une connexion comme ça. Je ne vais jamais revivre une relation confortable, épanouissante avec personne. Ça ne va jamais arriver. Et là, ça paraît complètement contre-intuitif et complètement ce que tout le monde vous dit. C'est-à-dire, quand tu vis une rupture, il ne va pas d'été. Moi, malheureusement, aujourd'hui, je vais vous dire le contraire. Oui et non. Si ce que tu trouves le plus difficile en ce moment dans ta rupture, c'est de te dire« Voyons, je vais-tu vraiment revivre quelque chose d'autre avec quelqu'un d'autre? Est-ce qu'il y a vraiment des gens qui peuvent véritablement m'intéresser dans la vie?» Va dater. Connais tes intentions. Nomme tes intentions. Mais moi, ça m'a vraiment aidée. Quand j'ai vécu ma deuxième rupture, quelques mois après, trois mois peut-être, je suis allée en date avec quelqu'un qui... Je ne savais pas trop si la personne allait m'intéresser, mais je me disais, j'ai besoin de me convaincre Qu'il existe d'autres gens. Pis assez rapidement, j'étais comme, ben oui, comme il existe d'autres gens. Pis si tu veux downloader Inge, parce que ça va te faire du bien de voir qu'il y a un bassin de gens célibataires dans le même bateau que toi, download Inge. On s'en calisse. Si ça peut te faire du bien... pis t'es honnête, pis t'es transparente ou transparente, le but, c'est pas d'instrumentaliser les gens. Le but, c'est pas d'objectifier les gens, pis c'est pas ça, c'est juste... Ok, si downloader Inge, ça me fait du bien, entretenir des conversations avec des gens, allons date, aller sur des nouvelles rencontres, peu importe, fais-le. En tout cas. Voilà. Deuxième conseil, dans les débuts, Tu vas avoir envie d'écrire à la personne. Moi, ce qui m'aide... c'est de faire des textos symboliques ou des lettres symboliques, c'est-à-dire d'écrire ce que j'ai envie d'écrire à la personne, le texto que j'ai envie d'écrire dans mes notes. Moi, ce que je faisais, c'est que je mettais des dates, comme un journal intime. Fait que, mettons, 22 octobre 2023, voici comment... Voici, mettons... Allô, on va l'appeler Mathieu. Allô Mathieu, je pense beaucoup à toi aujourd'hui. Je regrette notre rupture. Je sais pas, là. Écrivez ce que vous voulez. Puis retourne lire ça une semaine après, deux semaines après. Puis si t'as véritablement envie d'envoyer ce message-là, envoie-le. 99% du temps, non. Parce que t'aurais envoyé ce message-là sous l'impulsion. T'aurais envoyé ce message-là parce que, sur le coup, tu veux être réassuré. Tu veux te sentir en sécurité, mais malheureusement, c'est pas la personne que tu viens de laisser qui va pouvoir t'apporter ça. Ou du moins, c'est pas de cette personne-là que tu devrais aller chercher de la réassurance puis de la sécurité. Même si c'est exactement ce que t'as envie, t'as juste envie que cette personne-là passe une nuit de plus avec toi, te colle dans ses bras une nuit de plus, t'embrasse sur le front. Je comprends. Mais malheureusement, ça peut pas être cette personne-là qui le fait. Donc... D'écrire des lettres symboliques, je trouve que ça permet de ne pas être dans l'impulsion. Parce que le but aussi, on se rappelle que si on aime véritablement cette personne-là, la personne avec qui on se sépare, on veut le laisser ou la laisser. vivre ce deuil-là aussi de son côté. Et d'arriver, nous, puis de texter, c'est égoïste. C'est sur notre impulsion à nous pour aller rechercher ce besoin-là de réassurance. Pour les premières journées, pour les premières nuits seules, dormir, manger, c'est difficile, mais... C'est ce qui, au final, va faire qu'on va passer au travers. Donc, j'ai envie de vous dire, moi, ce qui m'aide, je me rappelle dans mes ruptures, ce qui m'aidait à dormir, c'est d'écouter une série ou un film que j'ai déjà écouté, puis de m'endormir dessus. Parce que ta tête spinne énormément, t'es énormément dans ta tête, tu fais beaucoup de l'anxiété de... D'écouter une série, moi c'est Grey's, Grey's Anatomy, c'est ma série réconfort. Sex and the City, oh my god. Sex and the City, je ne peux plus vous recommander cette série-là pour un break-up. Oh my god. Tu dors, bien tu dors. T'essaies de dormir, puis t'écoutes ça, puis ça t'apaise juste assez pour te permettre de t'endormir, mais ça te distraite juste assez pour ne pas se piner dans ta tête. Pour moi, c'est le meilleur conseil de dodo quand je fais de l'insomnie, quand je fais de l'anxiété. Vous pouvez me dire de respirer, vous pouvez me dire ce que vous voulez. J'ai essayé mille et une affaires dans les dernières années. Moi, c'est ça qui fonctionne, donc je voulais vous partager ce truc-là. Ça, c'était comme mes conseils en rafale. Puis là, j'ai sélectionné trois questions sur lesquelles je voulais répondre par rapport aux ruptures amoureuses. Première question, comment on sait que c'est fini? C'est fini. Tu te poses la question, c'est terminé. Ça va te prendre longtemps le processus peut être long. Moi, j'ai des gens que je connais qui me disent que moi et cette personne-là, c'est terminé. Je me rends compte que ça ne marche pas. Trois jours après, c'est réglé. Moi, je sais que ce processus-là, c'est des mois, voire des années. Mes doutes commencent à émerger et ça me prend tellement de temps à penser à l'action. Mais c'est fini. La voix que tu ne veux pas entendre au fond de toi, Celle que tu t'es, là, depuis des semaines ou des mois, qui te dit« Ouais, non, je suis pas sûre.» Écoute-leur. Parce que sinon, tu fais juste... étaler le processus sur encore plus de temps. Pis si t'es comme moi, pis tu veux vivre une grande histoire d'amour, pis trouver ta personne, de rester avec quelqu'un qui n'est pas ta personne, c'est pas une perte de temps, ok? Parce que non, comme, je vais pas embarquer là-dedans. Par contre, tu t'empêches peut-être de vivre d'autres opportunités. La personne que je date en ce moment, euh... Comment dire? Ça faisait un petit bout qu'on savait mutuellement, je pense, qui on était. Je vais dire ça de même, ok? On savait mutuellement qui on était, mais on ne s'était jamais parlé rien. Puis il était comme, ah, tu sais, on se disait, on aurait nécessairement rencontré avant, blablabla. Non! Je veux dire, avant, j'étais un fucking miss. Je n'étais pas dans où je voudrais être en ce moment. J'ai rencontré cette personne-là au meilleur moment de ma vie. Mais aussi parce que j'ai eu le courage de quitter mon autre relation. Bien, le courage. C'est pas le courage, je ne sais pas c'est quoi. Anyway, il faudrait que je demande à mon psy. J'ai été capable de quitter l'autre relation mais sinon j'aurais manqué ce gars là aïe donc Assez, je vous fais un autre podcast sur l'amour. C'est le prochain. Aujourd'hui, j'hésitais entre est-ce que je fais un podcast sur les ruptures amoureuses ou est-ce que je fais un podcast sur trouver l'amour? L'épisode prochain, ça sera trouver l'amour. Va falloir que je demande avant. Qu'est-ce que j'ai le droit de dire ou pas dire? Anyways. Donc, comment on sait que c'est fini? C'est fini. T'as des doutes? Prends le temps qu'il te faut, mais pars. Encore une fois, ce sont les conseils de Rosie. Je fais des conseils très basés sur ma vie personnelle Et je généralise aussi sur les personnes qui font partie de mon entourage. Mais ça ne veut pas dire que mes conseils s'adressent à vous et qu'ils vont fonctionner pour vous. Pourquoi c'est aussi difficile de quitter? Parce que c'est normal. L'humain adore être en relation. On est fait pour relationner, je veux dire, penser à toutes les gens qui nous entourent. On aime ça avoir des amis, on aime ça avoir une vie sociale. Être en couple, c'est confortable, c'est sécurisant, c'est rassurant, c'est familier, c'est réconfortant. J'ai-tu déjà dit? Je sais pas. C'est normal. Quitter, c'est de prendre la chance. de se dire« vais-tu trouver mieux ailleurs?» La réponse est oui, tu vas trouver mieux ailleurs. Je te le dis. J'en suis sûre. Pas meilleur comme meilleur humain pour toi. Non. Tu vas trouver une meilleure connexion avec quelqu'un d'autre. Puis je pense qu'on se contente tellement en amour, puis il n'y a pas de relation parfaite, of course. Mais il y a des compatibilités beaucoup plus optimales que d'autres. Pour l'instant, je vais juste prendre ma tisane ici. On peut voir Merlin. Bonsoir, Merlin. Donc, Oui. C'était quoi la question? Pourquoi c'est difficile de quitter? Je sais. Je sais comment c'est difficile de quitter. Je comprends pas des fois les gens comment ils ont autant de facilité. Moi, j'admire les gens que quand ils savent... que ça ne fonctionnera pas, ils quittent. Moi, je suis beaucoup plus lente. Ça me prend des mois à faire ça. Mais il faut se demander aussi pourquoi. Pour moi, mes raisons personnelles, c'était que j'avais peur d'être seule. Oh mon Dieu, j'avais peur d'être seule. Mais on est capable. On est bon, on est bonne, on va y arriver. Mais la solitude, c'est tellement difficile. C'est tellement douloureux. Mais au final, on est toujours... Bon, ça, c'est un autre cas, là. Mais on est seul dans notre vie. C'est triste, mais c'est vrai. La solitude, c'est un autre cas. Je ne peux pas marquer là-dedans. Mais c'est correct. Puis oui, ça va être tough. Les premières soirées, les premières nuits, ça fait mal. Je le sais.

UNKNOWN 29:29

Mais c'est ça.

SPEAKER_00 29:29

Prochaine question, pourquoi, non, si t'as eu beaucoup de break-up dans ta vie, est-ce que tu deviens plus alerte aux red flags, plus picky à une prochaine relation? J'ai un rapport à l'amour un peu, ben, bizarre. Pour moi, personnellement, j'ai des red flags, là, on peut dire, là. qui vont pas nécessairement ressortir dans une compatibilité optimale avec quelqu'un. Exemple. Je suis une personne qui a extrêmement peur de l'engagement. Je suis full évitante. J'ai tout le temps envie de courir de l'autre bord par peur d'être blessée. Mais avec la personne que je suis en ce moment, j'ai envie de travailler ces red flags-là. J'ai envie... Pis ils sont pas aussi présents. Aussi, c'est ça que je me rends compte, là. Ils prennent pas... Ils n'envahissent pas la relation comme ça me faisait avant. Je répondais un moment à la question. Est-ce qu'on devient plus piqui? On devient... Non. Oui. On devient... J'ai envie de dire qu'on veut moins se contenter. Moi, je réalisais que je me contentais beaucoup dans mes relations, puis on n'est pas obligé de se contenter. On peut trouver véritablement quelqu'un, on mérite quelqu'un avec qui ça« fit». Puis les« red flags» que la personne a... si dès le départ de la relation, c'est le meilleur conseil que je peux donner, la dynamique que vous allez avoir au départ de la relation. Donc, mettons qu'on me prend comme exemple, quelqu'un de full évitant, je vais être évitante dans la relation. Je vais être la personne qui va vouloir contrôler la relation. Je le sais, parce que j'ai déjà bâti des relations comme ça. Donc, la dynamique que tu instaures en début de dating avec quelqu'un de nouveau sera très potentiellement la dynamique qui va rester dans la relation. Donc, si la personne a des red flags, si la personne... Agir d'une certaine façon, si tu as l'impression que justement, c'est quelqu'un qui est super évitant ou super anxieux, ça va être ça dans la relation. Excusez, je buvais une gorgée de matisane. Donc, oui. On devient plus piqui. De plus en plus, je pense qu'on a aussi de nouveaux mécanismes de défense. Après chaque rupture amoureuse, évidemment, on arrive et on essaie de se protéger de toutes les façons possibles parce qu'on ne veut pas se refaire blesser. Mais malheureusement, il faut. Il faut se laisser aller là pour se permettre de retomber en amour. Encore une fois, ça sera dans un prochain épisode. Mais pour terminer avec les ruptures amoureuses, c'est ici que ça fait mal. Tu te sens tellement seule à vivre ça à chaque fois. On dirait que c'est tellement frais dans ma mémoire le sentiment d'impuissance et de douleur physique. Puis là, ça fait quelques mois que j'ai vécu ma deuxième rupture amoureuse. On finit par aller mieux. Sincèrement. On finit par guérir. C'est pas facile. Ça prend du temps. Il y a des ruptures qui sont beaucoup plus faciles que d'autres parce qu'ils ne laissent pas les mêmes blessures, ils ne nous laissent pas avec les mêmes mécanismes de défense. Mais... On finit par aller mieux. Je pense qu'on ne regrette pas une rupture. Au contraire. J'espère que ça l'a un peu aidé. J'espère que vous vous êtes sentis un petit peu compris ou comprises avec cet épisode-là. Les ruptures, c'est pas facile. Je vous envoie tout l'amour du monde. Je vous fais tout un gros câlin. Puis, on se reparle très bientôt. Bye! Pourquoi j'ai chuchoté?