Vive en Modo Terapia
✨ ¡Celebramos 100 episodios contigo! ✨
En Vive en Modo Terapia honramos el viaje humano: el anhelo de sentido y la presencia compasiva. Durante cien conversaciones hemos tejido un espacio donde la vulnerabilidad se convierte en fortaleza y cada historia revela que, aun en el dolor, late una posibilidad de florecer.
Aquí no solo escuchas teorías; respiras experiencias reales. Nuestros invitados—especialistas y pacientes—comparten miedos, hallazgos y logros que inspiran a elegir tu actitud ante cualquier circunstancia. Con ejercicios prácticos, metáforas que despiertan la conciencia y reflexiones que abrazan tu dignidad, recordamos que tu vida es tu mensaje más poderoso.
🎧 Dale play y vive en modo terapia:
- Conecta con episodios que iluminan tu propósito.
- Integra mindfulness y compasión en tu rutina diaria.
- Transforma la adversidad en crecimiento significativo.
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Gracias por ser parte de estos 100 episodios; que cada escucha sea un paso hacia la libertad interior y la alegría consciente. ¡Seguimos construyendo sentido juntos! 🧡
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Vive en Modo Terapia
“Cuando el cuerpo habla lo que calla el alma: entendiendo la somatización de las emociones”
En este episodio hablamos de eso que muchas veces llamamos “dolores raros” o “malestares sin explicación”, pero que en realidad son el lenguaje del cuerpo: la somatización. Exploraremos qué significa somatizar, por qué las emociones que no atendemos terminan manifestándose como migrañas, gastritis, cansancio extremo o contracturas, y cómo diferenciar entre un síntoma físico que requiere atención médica y uno que también tiene un mensaje emocional de fondo.
Hablaremos de la relación entre estrés, ansiedad, duelos no elaborados y enfermedades psicosomáticas, y te compartiré estrategias prácticas para empezar a escuchar tu cuerpo con más compasión: reconocer señales tempranas, poner límites, regular tu sistema nervioso y buscar ayuda profesional a tiempo.
Este episodio es una invitación a dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a verlo como un aliado que te recuerda, con cada síntoma, que tus emociones también necesitan cuidado.
Invitada: Belu Domínguez
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Producido por: Iván Lopto, Daniel Lopto y Manuel Vargas Mena
Música: Isaack Cigales
