Vive en Modo Terapia
Vive en Modo Terapia es un podcast de salud mental, bienestar emocional y desarrollo personal que abre un espacio seguro para reflexionar, comprender nuestras emociones y fortalecer una relación más consciente con nosotros mismos.
A lo largo de más de 100 episodios, este podcast ha reunido conversaciones profundas, historias reales y herramientas terapéuticas que ayudan a comprender mejor la mente, las emociones y los procesos humanos. Cada episodio invita a pausar el ritmo cotidiano para escuchar experiencias que inspiran crecimiento personal, resiliencia emocional y sentido de vida.
En Vive en Modo Terapia honramos el viaje humano: ese anhelo profundo de encontrar propósito incluso en medio de la adversidad. Aquí no solo escuchas teorías de psicología o salud mental; encuentras experiencias reales de especialistas, terapeutas y personas que comparten sus aprendizajes, miedos, descubrimientos y transformaciones.
Con metáforas que despiertan la conciencia, reflexiones profundas y herramientas prácticas aplicables a la vida diaria, Vive en Modo Terapia busca acercar el lenguaje de la psicología y la terapia a más personas de manera clara, humana y libre de estigmas.
En 2026 iniciamos la segunda temporada del podcast, una nueva etapa que amplía las conversaciones sobre salud mental, identidad, bienestar emocional y sentido de vida, fortaleciendo una comunidad que encuentra en este espacio acompañamiento, reflexión y aprendizaje.
Este espacio busca que cada persona que escucha pueda sentirse acompañada, escuchada y validada en su propio proceso personal.
🎧 Dale play y vive en modo terapia:
✨ Conecta con episodios que iluminan tu propósito.
🧠 Aprende herramientas de psicología y bienestar emocional.
🌱 Transforma la adversidad en crecimiento personal.
🧘 Integra mindfulness y conciencia emocional en tu vida.
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Porque hablar de emociones también es una forma de sanar.
Seguimos construyendo sentido juntos.
Episodes
115 episodes
Ciencia y curiosidad: las preguntas que despiertan tu mente.
¿Estamos solos en el universo? ¿Por qué la incertidumbre nos genera ansiedad? ¿Y qué pasa cuando no tenemos respuestas?En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con Aldo Bartra, divulg...
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Season 2
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Episode 2
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28:25
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Estrés, mente y alimentación: el círculo invisible del bienestar.
Nueva temporada En este episodio de Vive en Modo Terapia, Claudia Seegrove conversa con el especialista en nutrición y wellness Emanuel Uresti sobre la relación entre estrés, alimentación emocional y...
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Season 2
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Episode 1
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36:04
“Cuando el cuerpo habla lo que calla el alma: entendiendo la somatización de las emociones”
En este episodio hablamos de eso que muchas veces llamamos “dolores raros” o “malestares sin explicación”, pero que en realidad son el lenguaje del cuerpo: la somatización. Exploraremos qué significa somatizar, por qué las emociones que no aten...
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44:55
El sendero de la realidad: cómo trascender el ego y vivir con plenitud interior
En este episodio converso con Emanuel Toledo, terapeuta holístico, mentor psicoespiritual y autor de El sendero de la realidad, un libro que propone un camino muy concreto para dejar de vivir en piloto automático y convertirnos en protagonistas...
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33:33
Demencia y deterioro cognitivo: cómo reconocerlos y acompañar con dignidad
En esta segunda parte con la Psic. Ariana Ramírez profundizamos en un tema que preocupa a muchas familias: la demencia y el deterioro cognitivo en la vejez. Hablamos de las diferencias entre envejecimiento normal y patológico, señales de alerta...
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45:12
Cuidar sin quemarse: psicogerontología para familias y cuidadores
Con la Psic. Ariana Ramírez abordamos el cuidado de personas mayores desde un enfoque compasivo y realista: límites saludables, comunicación efectiva, autocuidado del cuidador y señales de alarma en depresión, ansiedad y deterioro cognitivo.
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44:43
Reconstruir para volver a abrazar la vida
Conversación íntima con Rocío Cárdenas y Claudia Garza sobre el camino de Reconstruyendo Sueños A.C.: cómo nació en 2008, su misión de facilitar cirugías de reconstrucción mamaria a mujeres que no pueden costearlas, y por qué la rec...
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36:54
Adultos neurodiversos: del diagnóstico al autocuidado (con Eli Azcárraga)
Muchas personas llegan al diagnóstico en la adultez y se preguntan: “¿y ahora qué?”. Eli Azcárraga y yo exploramos claves para transitar la culpa, resignificar la historia personal y construir rutinas sostenibles: regulación sensorial, límites ...
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42:02
Elegir vivir: voluntad de sentido — con Gerardo Nolasco
Tras un fuerte accidente, Gerardo eligió decir “sí” a la vida y convertir el dolor en propósito. Desde la logoterapia, conversamos sobre voluntad de sentido, comunidad y esperanza realista, con herramientas prácticas: cómo pedir ayuda a tiempo,...
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51:32
"Identidad en movimiento" con Carlos Montero y Ximena Karmy
Una charla sobre quiénes somos cuando los roles cambian. Hablamos de pertenencia, límites sanos y narrativa personal: cómo resignificar la historia, abrazar la contradicción y elegir una actitud con sentido. Ideas prácticas para habitar tu nomb...
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51:32
"Volver a armar la vida: Resiliencia, reinvención y sentido" con Nano De María
En Vive en Modo Terapia, Nano De María comparte cómo transformó una crisis en un nuevo comienzo. Hablamos de reconstruir la identidad después del trauma, pedir ayuda sin culpa, el poder de la comunidad y los micro-hábitos que devuelven agencia....
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35:59
Cuando la memoria habla: cómo sostener y sanar tras el abuso sexual
En este capítulo de Vive en Modo Terapia hablamos con honestidad y cuidado sobre lo que ocurre cuando el abuso sexual se abre paso en la vida adulta. La mayoría de las personas llega a terapia buscando ayuda frente a crisis, duelos o tensiones ...
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53:30
“Likes sobre Verdad: El algoritmo que moldea lo que creemos” con Haydeé Mancilla y Alinka Alty
n esta entrega de Vive en Modo Terapia desmontamos la lógica que gobierna tu “Para Ti” y la de millones de jóvenes: un algoritmo optimizado para emocionar, no para informar. Conversamos con especialistas en psicología digital, periodismo de dat...
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54:12
Cuando el Sonido Lastima: Claudia y Pia Desmitifican la Misofonía
En este episodio íntimo y lleno de empatía, Claudia conversa con Pia sobre la misofonía — un trastorno aún poco comprendido que provoca reacciones emocionales intensas ante sonidos cotidianos como el masticar, el teclear o el chasquido de una p...
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59:54
"Cuando el Yo lo ocupa todo: el vacío de la hiperindividualidad" con el Dr. Juan Pablo Díaz del Castillo
Vivimos en una época donde se nos enseña que todo gira en torno al "yo": mi éxito, mi bienestar, mi propósito. Pero, ¿qué pasa cuando el yo se vuelve tan grande que no deja espacio para los demás? En este episodio, exploramos el fenómeno de la ...
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40:34
“Más que dinero: Pérdida económica y masculinidad" con Miriam Halabe
Cuando el saldo bancario se desploma, ¿qué más se derrumba dentro de un hombre? En este episodio de Vive en Modo Terapia, la psicoterapeuta Miriam Halabe nos guía por las capas emocionales y culturales de la pérdida económica masculina. Explora...
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55:41
"Hombres que sienten: Rompiendo el tabú de no llorar" con Blanca Ramírez
En este episodio abrimos un espacio necesario y urgente: la salud mental y emocional en los hombres. ¿Por qué sigue pesando la idea de que los hombres no lloran? ¿Qué consecuencias tiene reprimir lo que se siente? Junto a nuestros invitados, de...
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52:55
"Cuando el intestino le susurra al cerebro: Microbiota, estrés y sentido de vida" con la Dra. María Dolores de la Puerta
En este capítulo de Vive en Modo Terapia, la Dra. María Dolores de la Puerta —referente internacional en el estudio de la microbiota— revela cómo el eje intestino-cerebro influye en nuestras emociones y en la manera en que damos sentido a la vi...
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43:06
"Verdades que Liberan: El Silencio y la Voz tras el Suicidio" con Mary Entebi
Hablar de suicidio sigue siendo un acto valiente, pero necesario. En este episodio, exploramos con honestidad y compasión por qué muchas familias callan, maquillan o niegan la causa real de una muerte por suicidio. ¿Proteger o sanar? ¿Mentir o ...
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47:04
Menstruación: de tabú a superpoder con Diana Zaragoza
¿Te tiemblan las palabras cuando tu hija pregunta qué es la menstruación? Respira: hoy transformaremos esa incomodidad en poder y empatía. En este episodio de Vive en Modo Terapia derribamos mitos y resignificamos el ciclo menstrual como un ver...
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58:56
Cuando el Cuerpo Habla: Emociones que se Transforman en Síntomas con Norma Isabel Reyes y Rocío Soto López
En este episodio exploramos cómo nuestras emociones influyen en la salud física y cómo, muchas veces, el cuerpo se convierte en el portavoz de lo que callamos emocionalmente. ¿Qué hay detrás de un dolor persistente, una enfermedad recurrente o ...
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56:20
Voz y Dignidad: Hablemos de Derechos Humanos con Nancy Pérez
Explorando el valor, la historia y la actualidad de los derechos humanos en nuestras vidas cotidianas.Facebooknancyperezg.contactoInstagramnancy.perez.garciaLinkedInnancyperezg.contactoInicia tu terapia...
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50:28
Fronteras del Alma: Voces de la Migración y los Derechos Humanos - Nancy Perz y Diana Martinez
Analizamos la migración desde una mirada de derechos humanos, explorando los factores que la impulsan, los vacíos en la protección internacional y el papel de la empatía, la justicia y la comunidad. Un llamado a ver más allá de los números y de...
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58:12
Micromachismos al descubierto: pequeñas actitudes, grandes implicaciones - Sharon Khornhauser
En este episodio exploramos esas actitudes sutiles, cotidianas y muchas veces normalizadas que perpetúan la desigualdad de género sin que nos demos cuenta: los micromachismos. ¿Qué son exactamente? ¿Cómo se manifiestan en nuestras conversacione...
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47:27
Hablemos de pérdidas y duelos: cómo pueden ser un trampolín en tu crecimiento
En este episodio de Vive en Modo Terapia, conversamos con Miriam Halabe sobre un tema profundo y transformador: las pérdidas y los duelos. Exploramos cómo enfrentar el dolor de perder a alguien o algo importante —una relación, un trabajo, una e...
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57:04