SoulTalk... Everyday Magic for Heart & Growth with Manuela Portmann
A bilingual podcast (DE/EN) for heart-led women, soulful leaders and sensitive visionaries who want to understand themselves more deeply, feel more at home in who they are, and bring more ease and Everyday Magic into real life.
✨ Welcome & Grüezi
Have you ever wondered why you keep looking for approval, why slowing down can feel strangely uncomfortable, or why the same thoughts and patterns keep showing up – even when you already know better?
SoulTalk is where we explore those everyday moments a little more deeply.
With heart, humour and a little Swiss soul, Manuela Portmann connects subconscious wisdom, grounded spirituality and real life to help you see yourself, your patterns and your everyday life from a fresh perspective.
You don't have to become someone new.
You're simply invited to come home to who you already are.
Together we'll explore:
✨ Subconscious reprogramming without pressure
✨ Emotional wellbeing, inner safety & abundance
✨ Intuitive leadership rooted in humanity
✨ Spiritual growth that feels real, playful and beautifully human
✨ The everyday thoughts, emotions and patterns that shape how we experience our lives
Some episodes are quiet and deeply reflective. Others are filled with laughter, curiosity and lightness. Every one is guided by heart, humour and a little Everyday Magic.
My wish is simple:
May every episode leave you breathing a little deeper, smiling a little more and trusting yourself a little more than before.
Because sometimes one small shift in perspective can change the way you see everything.
If you feel called to dive deeper, I’d love to welcome you into my world:
With love,
Manuela 🩷
Ein zweisprachiger Podcast (DE/EN) für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und feinfühlige Visionärinnen, die sich selbst tiefer verstehen, mehr bei sich ankommen und mehr Leichtigkeit und Everyday Magic in ihren Alltag bringen möchten.
✨ Grüezi & herzlich willkommen
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du immer wieder nach Anerkennung suchst, warum Pausen sich manchmal erstaunlich ungewohnt anfühlen oder warum bestimmte Gedanken und Muster auftauchen – obwohl du eigentlich längst weisst, dass du es anders möchtest?
Genau diesen alltäglichen Momenten gehen wir bei SoulTalk ein Stück tiefer auf den Grund.
Mit Herz, Humor und einer Prise Schweizer Seele verbindet Manuela Portmann unterbewusste Weisheit, geerdete Spiritualität und das ganz normale Leben – und lädt dich ein, dich selbst, deine Muster und deinen Alltag aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Du musst niemand anderes werden.
Du bist eingeladen, wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Bei SoulTalk sprechen wir über:
✨ Sanfte unterbewusste Neuausrichtung ohne Druck
✨ Emotionale Balance, innere Sicherheit & Fülle
✨ Intuitive Führung aus Menschlichkeit
✨ Spirituelles Wachstum, das sich echt, leicht und wunderbar menschlich anfühlt
✨ Die Gedanken, Gefühle und Muster des Alltags, die beeinflussen, wie wir unser Leben erleben
Manche Episoden sind ruhig und tief. Andere verspielt, humorvoll und voller Leichtigkeit. Alle sind getragen von Herz, Humor und einer Prise Everyday Magic.
Mein Wunsch ist ganz einfach:
Dass du nach jeder Episode etwas freier atmest, ein wenig leichter lächelst und dir selbst wieder ein Stück mehr vertraust.
Denn manchmal verändert ein einziger neuer Blickwinkel die Art, wie wir auf unser Leben schauen.
Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest, freue ich mich, dich auf weiteren Wegen ein Stück zu begleiten:
Mit Liebe,
Manuela 🩷
Episodes
110 episodes
Why Do I Feel Guilty When I’m Doing Nothing? | #109
What if doing nothing for a while is exactly what you need – and yet you still feel guilty for it?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,You finally lie down on the couch to rest… and five minutes later, your brain sta...
Wessen Anerkennung suchst du eigentlich noch? | #108
Was wäre, wenn Du die Anerkennung, nach der Du im Aussen suchst, gar nicht mehr dort suchen müsstest?Hey ihr Lieben und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,diese Folge begann mit einem Video über Andre Agassi.Er wollte...
What Story Are You Still Playing on Repeat? | #107
What if one of the thoughts you repeat every day was never really yours to begin with?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,last week, I had two completely different encounters: I visited my cousin’s wife in hospital,...
Wenn deine Woche zu voll ist: Hör auf das, was du fühlst | #106
Was, wenn deine To-do-Liste längst sagt „zu viel“ – aber du erst merkst, was das bedeutet, wenn jemand anderes es ausspricht?Hey ihr Lieben, und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,kennst du das?Du planst deine Woche, ...
The Magic of Being a First-Timer Again | #105
Sometimes the most beautiful dreams don’t arrive with a big announcement. They simply become real one day.Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,Six weeks away from the mic, and I’m back with a little story from Denm...
Wenn sich das Leben verändert – was uns trägt und wie wir bei uns bleiben | mit Alma Cilurzo | #104
Manche Gespräche hinterlassen etwas. Dieses war so eines.Alma und ich sprechen über Veränderung, Vertrauen und die Frage, was uns wirklich trägt, wenn das Leben neue Wege für uns bereithält. 🩷🐋 Und gleich zu Beginn überrascht uns die...
3 Years of SoulTalk... 🎉 - 10 Stories From Behind the Microphone | #103
Three years ago, I started a podcast called Power of Your Word. I had no idea what would happen next.Today, I'm sharing 10 stories from the SoulTalk journey—and saying thank you from the bottom of my heart. 🩷Hey my loves,...
What If Feeling Safe Is The Real Secret To Moving Forward? | #102
We often hear that manifestation is about mindset, visualization, and strategy.But what if the missing piece is your nervous system?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,We often hear that manifestation is about v...
Es gibt sie also doch noch – Menschen mit Herz | #101
Eine junge Frau wollte auf dem Markt zwei Rosen kaufen. Was dann passierte, war eigentlich nur eine Kleinigkeit. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Menschlichkeit, Wertschätzung und kleine Gesten noch immer da sind. Hey my...
Why Your Brain Sometimes Does Whatever It Wants | #100
What if you’re not “bad at life”…and your brain is simply trying to protect you?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,Today we’re going on a little journey… right into your brain. Why do we sometime...
Warum dein Gehirn manchmal macht, was es will | #99
Was, wenn du nicht „falsch“ bist… sondern dein Gehirn einfach nur seinen Job macht? Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,Heute machen wir gemeinsam eine kleine Reise… direkt in dein Gehirn.Wa...
Don’t Have It All Together - And Maybe That’s the Point | #98
What if “having it all together” was never the goal?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,After sharing my last episode - 96 I When Everyone Comes to You ...
Die Worte, die du jeden Tag benutzt – und was sie mit dir machen | #97
Was, wenn die Worte, die du jeden Tag benutzt, still und leise bestimmen, wie du dich fühlst?Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,Wir benutzen jeden Tag Worte.Ganz selbstverständlich. Ganz automatisch.<...
When Everyone Comes to You - and Suddenly It’s Too Much | #96
Sometimes being the strong one feels natural… until one day, it’s simply too much. Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,In this episode, I share a very personal moment where everything felt overwhelming.Not ...
Warum du der wichtigste Teil bist - 2000 gemeinsame Momente | #95
Manchmal braucht es keine große Botschaft – nur ein ehrliches Danke.Diese Folge ist für dich. 🩷Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷Manchmal braucht es keine große Botschaft – nur ein ehrliches Danke....
Why this is really about you - A thank you for 2000 shared moments | #94
Sometimes there’s no need for a big message – just a simple thank you.This episode is for you. 🩷Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,Sometimes there’s no need for a big message – just a simple thank you.In...
Doing Good Without Being Perfect - How Small Actions Create Big Change | with Maggy Gschnitzer, Sanusplanet I Podcasthon 2026 Special | #93
You don’t have to save the world to make a difference. Real change begins with small, conscious action - imperfect, human, and deeply meaningful.Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,this episode is part of Podcast...
Was, wenn unperfekt genau richtig ist? Meine Geschichte vom einfach Loslegen | #92
Was, wenn Unperfektsein kein Makel ist – sondern der Anfang von allem?Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷Neulich haben wir über Perfektionismus gesprochen – über das ewige „Noch nicht gut genug“.
Perfektionismus oder Angst? Warum wir manchmal Blätter neu zeichnen, statt loszugehen | #91
Du kennst das: Noch einmal neu anfangen, weil die Pfeile nicht parallel sind.Diese Folge ist eine ehrliche Einladung, Perfektionismus nicht länger als Stärke zu feiern – sondern als das zu erkennen, was er oft ist: ein cleveres Versteck für...
What Really Happens in a Hypnosis Session - Honest, Human - Without Magic Tricks | #90
Ever wondered what really happens in a subconscious or hypnosis session — without the mystery, the pressure, or the “fix-you” promises? Let’s talk about it honestly. Hey my loves, and a warm welcome back to SoulTalk… Ev...
Was wirklich in einer Hypnose Session passiert – ehrlich & ohne Zauberformel | #89
Manchmal braucht es keinen Verkauf – sondern ein ehrliches Erzählen.In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und teile, wie ich Unterbewusstseinsarbeit und Hypnose in einer Session erlebe – ganz ohne Druck, dafür mit viel Mens...
Finding Your Way Back: What Happens When You Finally Dare to Slow Down? | #88
Everyone talks about being these days - but what happens when you notice you’ve slipped back into pure functioning? What if being present is easier than we think – once we allow ourselves to slow down? This episode is a gen...
Stille ist kein Luxus – sie ist Nahrung für deine Seele | #87
Stille ist kein Luxus. Sie ist Nahrung für deine Seele.Hallo ihr Lieben und ein herzliches Grüezi 🩷Diese erste Folge im Jahr 2026 ist eine Einladung zum Innehalten. Ich spreche darüber, warum Stille für mich ...
Was mich dieses Jahr getragen hat, als es leise wurde | #86
Manchmal führt uns das Leben nicht mit Donner und Feuer – sondern mit einem kleinen, stillen Zeichen. Dieses Jahr war es für mich ein Opossum. Und seine Botschaft hat mich sanfter, mutiger und viel klarer zurückgelassen.Hallo ihr Lieben...
When Nothing Goes as Planned: What Keeps You Standing When Life Gets Heavy? | #85
Sometimes the biggest wisdom comes from the most unexpected places - like a little opossum who followed me through the entire year.Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷✨In today’s episode - the second-to-last one of t...