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91 I Perfektionismus oder Angst? Warum wir manchmal Blätter neu zeichnen, statt loszugehen

• Season 2 • Episode 91

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Du kennst das: Noch einmal neu anfangen, weil die Pfeile nicht parallel sind.
Diese Folge ist eine ehrliche Einladung, Perfektionismus nicht länger als Stärke zu feiern, sondern als das zu erkennen, was er oft ist: ein cleveres Versteck für Angst. 

Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,

in dieser Folge spreche ich über Alltags-Perfektionismus – nicht den aus dem Sport oder aus Zielplänen, sondern den stillen, erschöpfenden Perfektionismus, der uns davon abhält, wirklich rauszugehen.

Ich nehme dich mit in Bilder aus dem echten Leben:

  • Warum wir ein Blatt neu zeichnen, nur weil die Pfeile nicht parallel sind.
  • Warum wir uns in Details verlieren, statt uns der echten Kritik zu stellen.
  • Und warum Perfektionismus kein hoher Anspruch ist – sondern oft ein Hamsterrad ohne Notausgang.

Wir sprechen über den sekundären Gewinn des Unterbewusstseins:
Warum der innere Kessel kocht, während „Tante Susi“ panisch das Besteck poliert – und wie Perfektionismus uns vermeintlich schützt, während er uns gleichzeitig klein hält.

In dieser Episode erfährst du:

  • warum Perfektionismus kein Qualitätsmerkmal, sondern oft ein Vermeidungsmechanismus ist
  • wie Angst vor Sichtbarkeit und sogar Angst vor Erfolg sich hinter „Ich bin noch nicht bereit“ verstecken
  • was passiert, wenn dein Projekt heute perfekt wäre
  • warum unser Wert oft unbewusst an Kampf, Leistung oder Anerkennung geknüpft ist
  • wie du erkennst, ob Perfektionismus dein Parkplatz für Angst geworden ist

Fragen, die ich dir mitgebe:

  • Was müsstest du tun, wenn dein Projekt heute perfekt wäre?
  • Wäre dann der Weg frei für die Angst, wirklich gesehen zu werden?
  • Ist dein Perfektionismus vielleicht nur ein sicherer Ort, um nicht rauszugehen?
  • Wenn du die „6“ von deinem Vater (oder wem auch immer) endlich hättest – wer wärst du dann?
  • Was ist dir wichtiger: Dass niemand einen Fehler findet – oder dass du jemanden mit deiner Botschaft berührst?

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst:
Du bist nicht faul. Du bist nicht unfähig.
Du bist vielleicht einfach müde vom Kämpfen – und bereit, dich zu zeigen. Echt. Unperfekt. Und lebendig. 💫

Lass uns verbunden bleiben:
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Perfektion hält dich sicher – aber Wahrheit bringt dich lebendig ins Leben.
Danke, dass du dich traust hinzuschauen. Jeder Download ist mehr als eine Zahl – es ist ein stilles „Ich bin nicht allein“. 💫 

In Liebe und Dankbarkeit,
Manuela 🩷


SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und kreative Seelen, die persönlich und spirituell wachsen und ihr Leben oder Business authentisch gestalten möchten. Themen: Unterbewusstsein, Selbstgespräche, emotionale Balance, Manifestation, Intuition, Kreativität, Fülle und Rituale für ein inspiriertes Leben. Moderiert von Manuela Portmann – Hypnotiseurin, spirituelle Mentorin und kreative Seele – ein Podcast, der dich einlädt, deine Energie zu klären, deine Wirkung zu erweitern und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu leben.