Élj jól - legyél jól! A mozgás és táplálkozás összhangja

Sport, de most nem az élsportról lesz szó. Nevezhetjük szabadidő sportnak, hobbi sportnak. Mikortól rendszeres a mozgás, mit mozogjunk vagy mindegy csak csináljuk? Egyedül vagy csoportosan vagy edzővel? Milyen hatása van a mozgásnak a szervezetünkre? Táplálkozással javítható-e a sporttevékenységünk? Gyógyítja-e a lelkünket a rendszeres fizikai aktivitás? Egy téma több szemszögből.  A táplálkozástudomány, a mozgás és a lélek oldaláról vizsgáljuk a kérdést, hogy a hallgató hiteles, de közérthető információ birtokában legyen. Tartsanak a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének  podcast sorozatával.