127. Að virða ekki eigin mörk endar með kulnun. (Kærleikur, umhverfisvernd, hormónaraskandi efni og meðvitund). Heiðrún Birna Rúnarsdóttir.

Í þættinum ræðir Erla við Heiðrúnu Birnu Rúnarsdóttur. Heiðrún hefur verið ötull talsmaður fyrir umhverfisvernd og er stofnandi og eigandi Grænu stofunnar sem er eina umhverfisvottaða hárgreiðslustofan á Íslandi.

Þær stöllur ræðu um áhrif þess að alast upp í sveit, hvaðan áhuginn og virðingin fyrir umhverfinu spratt, hvernig gildi okkar geta verið leiðarvísir í lífi og starfi og hve mikilvægt það er að setja sér og öðrum mörk. 

Við ræddum einnig um muninn milli á umhverfisvottaðra vara og vara sem eru það ekki og áhrif þeirra á náttúruna og heilsuna. Bæði heilsu þeirra sem vinna með efnin og þeirra sem nota þau.  

Kvennakvöld HeilsuErlu 10.október. Kvöld sem þú vilt ekki missa af!

Fræðsla, skemmtun og góður matur. Miðasala er hafin hér!

Takk til ykkar sem hlustið og sérstakar þakkir til samstarfsaðila minna sem hafa trúað á þetta verkefni frá upphafi: 

💙 -HEILSUHILLAN. HeilsuErla mælir með Nutrilenk og Femarelle.

🌱  -SPÍRAN. Besti brunchinn í bænum! Allar helgar milli kl.11-15.

🐘  -VIRKJA. Töfrandi nám í markþjálfun- næsta lota heft 15.október.

💗 - ÞÍN FEGURÐ. Snyrtistofa á 2.hæð í Firðinum í hjarta Hafnarfjarðar.

💦  -UNGBARNASUND ERLU. Gefðu töfrandi samverustundir í sængurgjöf.

Fylgdu HeilsuErlu á Instagram!

Transcript

Copy Transcript Copied

SPEAKER_00 0:25

Hello, I'm sorry, high response, and we are welcome and I love that living looking at the making and oven of his show, and we make it in the house.

SPEAKER_04 5:32

Och så är det som hör fällt med lika och hör mig. Och så är det så har jag nogen. Annars var jag först. Ja, och det tror jag var vannulä. Vera avstadat så har vi väldigt sådan.

SPEAKER_00 7:56

Has unkursvaren.

SPEAKER_04 13:27

So paraphen para folkwissel, at ni ska vara. Nu var det sådan aftråen så tagen och hålla fram. Och bara sådan här passar ut på själva med rådsa med kvälerna.

SPEAKER_00 15:29

Så det är så frömskår. Kvar och själv ni vet om vad det är träffen.

SPEAKER_04 15:48

Så han är mjöfloftmärkig, bla och blommor och sånt och ja ska en så vet er felka grönsel. Det är cirka 65 stovar i hemen och som har med det. Okay. And they are skifter somewhere. Og vedsøgen. Og vi har det til dem efter guilt om grænsen. Og vi har den også så ofte som vi kunne være kastar med Gilten. Og par de kort spelkon här, og vi har bare lyste. Jeg var ganska egentlig och efter lyssende vagan fik. Jeg har været i slagt. Och så personer jag på elmembran. Så var vi lika med folk som har tittat med folk som har vantade på sessag till att det kommer med en och stå.

SPEAKER_00 23:15

And some care of the manifestation away.

SPEAKER_04 23:45

I have talking about him. And it's good already. Honest min klätter och styrningsmanners i livet nu. And så var jag har sniest. Og så får jeg venner på strax har først nu for så venner står ud. Og jeg får klædt på kvällen. Alles kunne venner och ting. Og så var det bara, forskar og hinkombra, hvor jeg var venner med sådan frank och vinkler och vinky klappen på jeg får den klappt på kvällen. Han i parts neste i namn och 19. Og jeg har aldrig pausers. Jeg var färg i alker och säga på mig för sig själv att lifta det nu första sammen. Jag var mega värklig. And jag var vändig. Jeg var lika rättig med varit och rosa allvarligt med så var jag troslå mycket marka och søga. Och jeg blev bara selv på det här. Är man helt militanen, Så törste for jag alke. And I feel like I was gonna leave it on the tree management and feminist. Jag hade vared rosa la 300 utan. Jag tänkte på min læst ut och gör. Så kommer jag till och göra, pausen jag timmen. Jag var klappt, jeg skulle få trænke, klifte i fere i stråken. I have a small timer. And I told you, I'm not going to be able to make a stuff that we've got to get in. And I'm going to have a living media på den här from the pastrum. Jagna Kavon bötna som årna i vänta kavon Kleppingar och vi sa om en färg. Vi var med sådan Mia Matrikling. Och så är det bara lika hållen och kansan så har jag hjälpade så mycket med stoverna. Jag tror från fritt störna och så var det så mycket värm en handar och så sagt. Det är så saklåt för folkemat. Så saklot det är alla saker en i sjögen.

SPEAKER_00 51:40

Jag tror att det är marikon i kulen. Och så är det här att man står på frågen.

SPEAKER_04 52:02

Ja, man läuft. Okay, now we are like this. And yeah, then I'm a third. And I get like a style of me and what I was just gonna be at the early meeting. And then so I was like, Rosalind, I'm remote menu. Och så har jag också sådan att jag kan bara hai välkommen och så var det så. Så jeg rechts att det är bara i slags och fatta. Och så tar jag det där med det. Och så är lika andra folk som taler på alltid lives nu. And så viskade mina vet och lika rosa som är mycket. Det är bara enligt dag. Och så jag glader folk på verke om man är länge, så är det bara en massa. Och så er det på folk med. Och väl sig att vacsa och tappna och värld och fysiskt villiga och fatta hacklig för det så är långa och sen. Och jeg har varit mere länge så var det, så jag kan stop. Andere, and so there are a kid. If I freak on the first day after you're free, I think I'm very good. Hälsa firmiere area by något. Ochre mere skillning och så samkelt som i ertalem och gør forsken. Så jag tror med en consens att ge allt fraser och skrika efter sig. Hvad har jag gjort det? Och gevälet tema en kvillt. Nu har jag prätta Österveran so at lata stationera och råd framkunt i det där som jag föransa och var höste. Spännande helt afram.

SPEAKER_00 1:04:16

Ja. Formaker i kulen.

SPEAKER_04 1:04:30

Vi var med samman i 135 januar. Och det var så mycket. Hånde som ett av mina engels om i livet nu så som markade alla rinker om folk. Och vi tålde med så hade jag att det var helt fram på timme. Och så jag har i vardagen kulen kanske liv nu. Det var bara jag trägt. Och fara i verka och så en timma, så hade jag så mycket hjövt. Jag varit komen i verskan så var jag nästan släk. Det var bara så att det var en timme. Jag förverka och upplevde det, som jag kärkte lysen som ordem som bredt i livet nu. Jag var så med och möteten på skalen och heta folk som har afstread på en kanske kunna söpa på mig själv. Jag hade har färdigt som timme har 100% rätt för mycket. Och så var det både för det varsamet. Tack. Det är jättefärning. Jag har bara en sted. Det är bara olika allt of folk som är. Det var mycket længere vuxter. Mikkel vögster. I 40 genoeg sådan frame, og så visar det i det slagnam. Så får jeg i fremadsnamen. Och så ofte jag med markfälle. Så var det markellme, och jeg är väldigt markälle. Hon gjorde också mycket lika. Det er considerat. Och så inte slags det lamke. Jeg havde ikke slagt. Og så har jeg utan finde at kärtningen själv mere bättre på den år. Jeg har lige kort som klared for sang. Så er det bara past, og jeg tar på sinke till alva. Jeg havde aldrig, og jeg havde ikke gjort på en fark nu på den av så har jeg aldrig kunt læste ganska blomstra. Så jeg gør det sådan i amålnägnuta på folkhögskonskören. Og så stod jeg nog både och helt bara stående. And so stå. Yeah, right. And it's good. Ja, embat. Vi har lagt och gå fram på det här med lika sikkert livet. Och vi har märkt att agera samma till oss med verkomen. Men ved erom ägt. Så det är møgklot fler. Vi har lagt alltid till at komme hing och säga i frågershält tiden. We read the moullen och spå sammen i altså 50%. Hun serve for det står i. Och så heter du 2016 och strax för den här minus. Allt är det nöpligt at venat i det sampunt. Folkfärda verkomen och leta maka. Fannerna, aldrig for leta. Men vi måste ha länt sammanhanget. Så gifter vi på 2019. Så har jag pappgifte och hemma i står vid både bara folksken och komme hem och han giftar. Och så får du i brokupsfärgt i sådan här vettlig katlinga höglänslifärf med vinkonmaker som var med antagift. Hun Laura som Moa stört med så färdigt och han ermade. Och här spurbaker både som i tela, så tager man. So we found it as a fair and have a lot of another might be more people who have been here and flooded. So brothers ceremony somewhere 40 feminine. Och så bara krillen kvällig, og spillet om listen, eller dansa och bara det var inte slagt. Så tror jeg både så forvendt, der är nogen. Vi var en parter och fylsken koroner. Så kim også var samman. Det var allskun och skoner. Det var mycket lätt om. Och så har jag bara styrk med, alla råsla mycket, det här var han om led med i leven.

SPEAKER_00 1:19:23

Och jag är alltid gera. Hanske förstå personal sprutningen. Han är det till man har sträckte med egna spurga.

SPEAKER_04 1:19:30

Ja behöver man ofta kommer egentligen. Så är vi på pauder och till och sådan här. Lika likom lökla. Sen kredade på närvärt för råk och padder. Men vi är lika för hela tyvärr. Vi är en förskelta.

SPEAKER_00 1:20:16

Är det mer telefon?

SPEAKER_04 1:20:18

Nej, alltså jag. Ja, inte slägst. Jag bara är mycket som fitligt liv och kanske har. Och någon annan är alltså otroligt. Hon är på hals allra partners som man vill veta med. Och så hade jag lika pratolen i halsigt. Jeg har väldigt så alla vi och fetter. Jag tror strax var tacka, jag hade skrev. Så man ska tacka var mycket mötet. Jag ligger på fara som jag kan avstunke. Och köping hos det. Och så fortsätter jag när jag var sådan en sån här köping för. Och far till dem sprægt liv nu. Hon aldrig ser ut efter Venus och Verskrift Venus en min bästa vinkon ligge i dag. Hon kom till min 2016 och jeg spurderna, vi var på som skatlar med och sätter lite hörnade och stunke fragment och jeg var stoner. Tack för mig. Det var en slags.

SPEAKER_00 1:27:25

Så man livet i look, and I want to have a lot of time.