Mind Gym

Ich versuche schon so lange ich denken kann herauszufinden, wie man wirklich so leben kann, wie man es selber möchte.

Dabei schaue ich auf dutzende Fehltritte, Phasen der Hilfosigkeit, Selbstversuche, Verirrungen, Unbewusstheiten und große Portionen an Selbstsabotage zurück.

Aber, auch auf viele Learnings, tolle Erkenntnisse und das Verständnis dafür, dass wir nie DIE Wahrheit wissen werden.

Umso wichtiger ist es, UNSERE Wahrheit klar zu kriegen und zu leben.

Hier soll es um Selbstermächtigung gehen und die Lust am lernen und denken. Aber auch um Bewusstseinserweiterung und das Fühlen- im Grunde um die Verbindung von Körper und Geist.

Wir haben viel zu tun und unser Alltag ist mehr als vollgestopft. Deswegen kommen die Episoden in diesem Podcast in knackiger Form.

Alltagsgerecht und hoffentlich inspirierend.

Wir dürfen verstehen, dass schon kleine Veränderungen und etwas mehr Präsenz im day-to-day Wahnsinn, Gamechanger sein können.

Also: Viel Spaß! Und nicht vergessen: immer schön durchziehen!:)

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Mind Gym

#35 Fasten & Breathwork

July 02, 2024 • Christoph Schulenberger • Season 1 • Episode 34

0:00 | 5:08

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Hello my friends,
heute geht es wieder ums Fasten aber diesmal in der Kombination mit Breathwork.

Was ich erlebt habe, erfahrt ihr in dieser Folge.

Viel Spaß!!!

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