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4:13 Podcast
¡Bienvenidos a “4:13Podcast: Faith, Family and Fitness”!
En este podcast, exploramos cómo integrar nuestra fe, nuestra familia y nuestra salud física de una manera que honre a Dios, nos acerque más a Él y que lo hagamos parte de todas las áreas de nuestra vida. Creemos que Dios está interesado tanto por nuestro bienestar espiritual, emocional, como físico.
Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y equiparte por medio de Su Palabra y nuestras altas y bajas a experimentar Su amor. Desde conversaciones profundas sobre la Biblia, hasta consejos prácticos para fortalecer tus relaciones familiares y mejorar tu salud física, ¡este podcast tiene algo para todos!
Así que únete a nosotros mientras exploramos juntos cómo hacer de Dios la prioridad en nuestras vidas, en cada aspecto y en cada momento. ¡Bienvenido a “4:13Podcast: Faith, Family & Fitness”, donde juntos buscamos vivir creyendo que “todo lo podemos Cristo que nos fortalece”.
En este podcast, exploramos cómo integrar nuestra fe, nuestra familia y nuestra salud física de una manera que honre a Dios, nos acerque más a Él y que lo hagamos parte de todas las áreas de nuestra vida. Creemos que Dios está interesado tanto por nuestro bienestar espiritual, emocional, como físico.
Cada episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y equiparte por medio de Su Palabra y nuestras altas y bajas a experimentar Su amor. Desde conversaciones profundas sobre la Biblia, hasta consejos prácticos para fortalecer tus relaciones familiares y mejorar tu salud física, ¡este podcast tiene algo para todos!
Así que únete a nosotros mientras exploramos juntos cómo hacer de Dios la prioridad en nuestras vidas, en cada aspecto y en cada momento. ¡Bienvenido a “4:13Podcast: Faith, Family & Fitness”, donde juntos buscamos vivir creyendo que “todo lo podemos Cristo que nos fortalece”.
Episodes
29 episodes
Con Hijos Pero Sin Amigos
Episodio 29: Con hijos pero sin amigos¿Por qué es tan difícil mantener amistades cuando llegan los hijos pequeños? ¿Cómo afecta esto la vida emocional y la dinámica de pareja? En este episodio hablamos con sinceridad y empatía sobre la ...
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Season 1
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Episode 29
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“No amenaces a tu pareja con separación”
“No amenaces a tu pareja con separación”Las palabras tienen poder. Y en medio de una discusión, usar la amenaza de separación como un recurso puede dejar heridas más profundas de lo que imaginamos. En este episodio hablamos sobre el imp...
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Season 1
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Episode 28
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41:28
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Un Año de Exponer Nuestra Vida
¡Ya llevamos un año desde que publicamos nuestro primer episodio del 4:13 Podcast! 🎉 No ha sido un camino fácil, pero ha sido un año de crecimiento, retos y muchas lecciones. En este episodio (#27), reflexionamos sobre todo lo que hemos aprendi...
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Season 1
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Episode 27
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26:04
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El cuerpo: ¿un templo olvidado?
🎙 Episodio 26 del 4:13 Podcast: “El cuerpo: ¿un templo olvidado?”1 Corintios 6:19-20 nos recuerda que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo. ¿Realmente entendemos lo que esto significa? En este episodio exploramos cómo este concep...
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Season 1
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Episode 26
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38:03
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Historia de una Mujer Herdia
Toda mujer tiene una historia. Algunas están llenas de risas y amor, pero otras han sido marcadas por heridas profundas desde la niñez.Próximamente se celebra el Día de la Mujer, y en este episodio queremos hablar de sanidad, perdón y r...
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Season 1
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Episode 25
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50:18
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"Por esto tu pareja no se siente amada (aunque tú creas que sí)"
“Por esto tu pareja no se siente amada, aunque tú creas que sí” | Episodio 24¿Alguna vez has sentido que das amor, pero tu pareja no lo recibe como esperabas? 💭❤️ En este episodio exploramos los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman y po...
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Season 1
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Episode 24
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37:53
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Lo que hice para dejar de ver pornografía
🎙 Episodio 23: Lo que hice para dejar de ver pornografíaLa pornografía es una lucha real para muchos, pero no es una batalla imposible de vencer. En este episodio, Renier comparte seis acciones clave que lo ayudaron a salir de la adicci...
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Season 1
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Episode 23
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Cómo Superamos como un Equipo la Experiencia en Intensivo
Episodio 22: “Cómo Superamos como un Equipo la Experiencia en Intensivo” 💪❤️Nuestros podcasts suelen salir un miércoles sí y uno no. Sin embargo, debido a que pasamos 9 días en intensivo con nuestro hijo, este episodio está disponible d...
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Season 1
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Episode 22
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3 Errores que No Queremos Repetir en el 2025
3 Errores que No Queremos Repetir en el 2025¿Cometiste errores en el 2024 que no quieres repetir este nuevo año? Nosotros también. En este episodio, reflexionamos sobre tres áreas clave en nuestra vida: fe, familia y fitness, y los erro...
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Season 1
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Episode 21
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Cómo proteger tu matrimonio y tu hogar con LIMITES en la Navidad
¡Episodio 20: "Cómo proteger tu matrimonio y tu hogar con LIMITES en la Navidad" 🎄✨En el último episodio del 2024, nos adentramos en un tema clave para estas fechas: establecer límites durante las fiestas navideñas. Sabemos que este tiempo ...
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Season 1
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Lo que toda pareja debe hablar antes de fin de año
✨ Episodio 19 del 4:13 Podcast: Lo que toda pareja debe hablar antes de fin de año ✨El 2024 está por terminar, y este es el momento perfecto para detenerse, reflexionar y conectar con tu pareja. En este episodio, te compartimos una guía...
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Season 1
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3 Pasos para -Queja +Agradecimiento
🎙️ Episodio 18: “3 pasos para menos queja y más agradecimiento”🌟 En este mes de la gratitud y con Acción de Gracias a la vuelta de la esquina, reflexionamos sobre el impacto que tiene el agradecimiento en nuestras vidas. 🧠 ¿Sabías que a...
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Season 1
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Episode 18
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Paz en Tiempos de División
¡Sé un agente de paz en tiempos de división!En tiempos de elecciones y en momentos de desacuerdo, cuando las diferencias parecen dividirnos más que unirnos, recordemos nuestro llamado a ser agentes de paz y reflejar el amor de Cristo en...
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¿Somos Hipócritas?
¿Cuántas veces te has sentido hipócrita porque profesas algo y luego haces lo opuesto a lo que sabes que es correcto?Por ejemplo, nosotros sabemos y enseñamos que es importante entrenar de 3 a 5 días por semana 🏋️♂️, pero no siempre lo...
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Season 1
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Episode 16
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El Dinero, ¿Es Tuyo o Mío?
El miércoles, 9 de octubre, sale el episodio #15 del 4:13 Podcast: “El dinero, ¿es tuyo o mío?” 💸. Para nosotros, cuando una pareja se casa y se convierten en uno, esto incluye la confianza total, ¡también en el dinero! Creemos que las finanzas...
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Season 1
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Episode 15
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En la Tormenta, ¿eres Vaca o Bisonte?
🎙Nuevo episodio del 4:13 Podcast: "En la tormenta, ¿eres vaca o eres bisonte?"🌪En este episodio, exploramos la metáfora del bisonte🦬 y la vaca🐮, y cómo ambos animales nos enseñan a enfrentar las tormentas🌀 de la vida de maneras muy dist...
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Season 1
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Salva tu Matrimonio en el Noviazgo
🎙️Episodio #13 del 4:13 Podcast: “Salva tu matrimonio en el noviazgo”Este miércoles, 11 de septiembre, celebramos un día muy especial. Un 11 de septiembre de 2017, nos hicimos novios. ❤️✨ Por eso, decidimos dedicar este episodio a habla...
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Season 1
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Episode 13
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"Date Night", Comunicación & Adulterio
🎙️En el episodio #12, “Date Night, Comunicación y Adulterio", hablamos de cómo los “dates” son indispensables para mantener viva la chispa en tu matrimonio y fortalecer tu relación. 💑✨Te compartimos una dinámica divertida, “88 GREAT Con...
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Season 1
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Episode 12
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YO vs NOSOTROS
🎙️ Episodio #11 del 4:13 Podcast: “Yo vs. Nosotros"En este episodio, profundizamos en un tema crucial que puede afectar profundamente la dinámica de cualquier matrimonio: la mentalidad del "yo vs. nosotros." 👥💔En una relación, e...
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Season 1
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Episode 11
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Su adicción oculta
🎙️ ¡Nuevo episodio del 4:13 Podcast!Antes de darle play este nuevo Episodio #10: “Su Adicción Oculta”, asegúrate de escuchar el Episodio #9: “Mi Adicción Oculta” si aún no lo has hecho. 🌟🔄En esta continuación, cambiamos de persp...
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Season 1
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Episode 10
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Mi Adicción Oculta
Estamos nerviosos🫠 pero emocionados de presentar el Episodio #9: "Mi Adicción Oculta". En este nuevo episodio, les abrimos nuestro corazón y les hablamos algo muy personal. Escucharán a Renier compartiendo su testimonio sobre su lucha con la ad...
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Season 1
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Episode 9
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Obsesionados con la Apariencia
📢 “Obsesionados con la Apariencia"Cuidar nuestros cuerpos es importantísimo, es el vehículo que se nos fue dado para vivir. Sin embargo, no debemos permitir que nuestra apariencia física se convierta en una obsesión. 📖 Como...
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Season 1
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Episode 8
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¡¡Otra manera de ser papá!!
🎙️ *Episodio #7: “Otra manera de ser papá”*En este episodio de nuestro podcast, tenemos una muy buena conversación sobre la paternidad desde la perspectiva de Renier. Hablamos sobre cómo su enfoque para criar a sus hijos difiere de la m...
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Season 1
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Episode 7
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¡¡Me Botaron del Trabajo!!
“Todo obra para bien para los que aman al Señor” (Romanos 8:28). 🚩Escucha nuestro episodio #6: “Me botaron del trabajo”. No te pierdas el testimonio de Renier cuando lo despidieron del trabajo y cómo encontró esperanza y propósito en medio de l...
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Season 1
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Episode 6
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32:08
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