#5 Sezení je mor 21. století - nešetří energii, ale zvyšuje riziko civilizačních chorob Artwork

Edenred Wellbeing Podcast

Rozhovory s odborníky o důležitosti wellbeingu a jeho vlivu na osobní i pracovní život moderovaný Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeing.

All Episodes

Edenred Wellbeing Podcast

#5 Sezení je mor 21. století - nešetří energii, ale zvyšuje riziko civilizačních chorob

January 08, 2024 • Edenred CZ • Season 1 • Episode 5

Ondřej Horák v podcastu s Vojtou Urbanem, ambasadorem Edenred Wellbeingu, vyvrací populární mýty jako, že práce ve stoje vyčerpává, při sezení si odpočineme a vše zachráníme posilovnou dvakrát týdně. Co se spíše zkusit hýbat přirozeněji a nesedět dvanáct hodin denně, jako je současný průměr?