Ich bin Lukas Pollmann, Informatiker im Berufsleben und leidenschaftlicher Sportler abseits des Bildschirms. Als begeisterter Läufer und Triathlet finde ich im Training den perfekten Ausgleich zu meinem sitzenden Alltag. 

Ob im Fitnessstudio, auf der Laufstrecke oder beim Ausprobieren der neuesten Fitness-Gadgets – Sport ist ein fester Bestandteil meines Lebens. Freunde und Kollegen fragen mich oft, wie ich Training und Wettkämpfe trotz eines vollen Terminkalenders unter einen Hut bekomme. Genau hier setzt unser Podcast an: Gemeinsam mit Tobias möchte ich unser Wissen und unsere Erfahrungen teilen und zeigen, wie man ein aktives und gesundes Leben führen kann, ohne den ganzen Tag im Fitnessstudio verbringen zu müssen.

Mein Name ist Tobias Kuhn. Als Fitnessökonom, Fachbuchautor und Inhaber eines Personal Trainingsstudios lebe ich meine Leidenschaft für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sowohl beruflich als auch privat. Seit über einem Jahrzehnt unterstütze ich Menschen dabei, ihre Fitness- und Leistungsziele zu erreichen oder nach Verletzungen wieder vollständig fit zu werden. Mein Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundiertem Training, und genau diese Philosophie möchten wir in diesem Podcast weitergeben. Zusammen mit Lukas freue ich mich darauf, die Welt der Sportwissenschaft zu erkunden und euch mit praktischen Tipps und Erkenntnissen zu unterstützen, damit ihr eure persönlichen Fitnessziele erreichen könnt.