伊韻錚|優勢地圖 發現你的才能|天賦測驗×行動策略|擺脫職場負能量

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我是伊韻錚 優勢地圖優勢地圖 創辦人|天賦測驗與行動策略教練|PDP國際認證顧問|NLP執行師。

這集我們聊：擺脫職場負能量
每集都帶你用天賦測驗、心理學、行動策略解決人生卡關，找到專屬突破點。

💡主題關鍵詞：天賦測驗、CliftonStrengths蓋洛普優勢、PDP人格測試、NLP、心理學、行動教練、個人成長。

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（蓋洛普優勢教練/PDP顧問/NLP執行師/心理學愛好者）

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擺脫職場負能量

我們在職場環境長期和同事相處，難免有時被同事影響在正面有支援性的職場氛圍能夠激勵我們發揮最佳表現，感到工作的意義和價值。

而消極的工作環境容易引發壓力和焦慮，讓我們逐漸失去對工作的熱情，甚至影響到自我認同和信心。

當我們身處在消極的職場氛圍中，往往會不自覺地吸收他人的情緒，長期下來可能使自己變得更加敏感、脆弱，對批評或困難更容易感到沮喪。

透過積極的自我調整，我們可以有效地管理自我情緒，提高對職場的抵抗力