.jpg)
NA PALICI
“Jsem z toho na palici! Zblázním se z toho.” Věta, kterou každý z nás alespoň jednou slyšel nebo pronesl. Život nám připravuje nelehké zkoušky a pokud jimi chceme projít, musíme na sobě pracovat. Jak na to?
V novém podcastu Na palici! o osobním seberozvoji poradí zkušená koučka a lektorka Janka Chudlíková, kterou zpovídá bývalá novinářka a personalistka Lucie Husárová. Společně se věnují řadě témat jako jsou vztahy, stres, nastavení mysli, sebevědomí - prostě vše, co se týká životní spokojenosti.
NA PALICI
67. díl - Nebuď ve stresu ze stresu
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Rozšířená psychologická poučka říká, že stres patří k životu jako dýchání. A že jediný způsob, jak se mu vyhnout, je zemřít. Zní to depresivně, naštěstí ale existuje i poučka jiná, mnohem optimističtější: Vyhnout se stresu není vůbec tak těžké, jak by se mohlo zdát - stačí se naučit dávat přednost jedné myšlence před jinou. Janka s Ivou ti v dnešním dílu poradí, jak na to.
_____________________________
Plnou verzi dílů (včetně praktických tipů & triků) najdete každou neděli v 18:00 na Hero Hero.
Na HeroHero také zodpovídám vaše dotazy a postuji užitečné tipy&triky a myšlenky na téma seberozvoje
https://herohero.co/napalici
WEB: Přednášky, online kurzy a další informace nalezneš na:
https://www.jankachudlikova.com/
Sleduj mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/jankachudlikova/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/@JankaChudlikova
LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/jankachudlikova
FACEBOOK: https://www.facebook.com/jankachudlikova