Mente en Pausa
¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda. Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos.
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Mente en Pausa
E25: ¿Te arrepientes de algo en tus relaciones?
En este episodio, nos sumergimos en un tema profundamente emocional y común: el arrepentimiento que sentimos cuando una relación termina y nos quedamos pensando en lo que pudimos haber hecho de manera diferente. Si alguna vez has sentido que podrías haber dado más, haber sido mejor o haber hecho algo distinto para evitar la ruptura o haber mejorado la relación con una persona mientras estuvo contigo, este episodio es para ti.
Si este episodio resuena contigo, estos materiales son para ti:
Guía “Entendiendo la depresión” 💌:
https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-entendiendo-la-depresi%C3%B3n
Guía “Amores bonitos” 💌:
https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-pr%C3%A1ctica-amores-bonitos
Juego MATESA Ansiedad:
https://matesaexpresa.myshopify.com/products/matesa-ansiedad-x-myhealthymindproject