Mente en Pausa
¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda. Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos.
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Mente en Pausa
E27: ¿Cómo es tu relación con el dinero?
En este episodio, profundizamos en la conexión muchas veces ignorada entre tus emociones y tu bienestar financiero. A partir de los principios de la terapia cognitiva, exploraremos cómo tus pensamientos, creencias y la relación emocional que tienes con el dinero pueden influir de manera significativa en tus decisiones financieras y en la salud de tus finanzas en general. Ya sea el miedo, la culpa o la necesidad de control, estos desencadenantes emocionales pueden llevar a hábitos de gasto poco saludables, una mala planificación financiera y una ansiedad financiera crónica.
Si este episodio resuena contigo, estos materiales son para ti:
Guía: “Mejorando mi relación con el dinero” 💸:
https://www.myhealthymindproject.com/product-page/gu%C3%ADa-pr%C3%A1ctica-mejorando-mi-relaci%C3%B3n-con-el-dinero
Juego MATESA Ansiedad 🍃:
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