On The Spot
Wij zijn Johanna en Katrien, twee ervaren therapeuten en coaches. Bij "On the Spot" delen we graag onze gedachten, meningen, en persoonlijke verhalen met jullie.. Verwacht geen droge theorieën of monologen. Bij "On the Spot" draait het om echte gesprekken, diepgang, gelach, en misschien zelfs een paar gênante verhalen. Of het nu gaat om de vreemdste anekdotes of onverwachte adviezen die eigenlijk best wel zinvol zijn - we staan klaar om over alles te praten, zolang het maar authentiek blijft. Ben je klaar om de lichtere kant van therapie en coaching te ontdekken? Wil je leren en tegelijkertijd lachen? Dan is "On the Spot" iets voor jou!
On The Spot
20. Negatieve overtuigingen, hoe geraak ik ervan af?
Lieve luisteraars. We moeten niet flauw doen, we kennen ze allemaal. Die typische cliché gedachten die we met zijn allen hebben en bij sommigen onder ons vastgeroest zitten in een dieperliggende overtuiging. Van ‘de-Ik-ben -niet-goed-genoegs ’ naar ‘de-ik-ben-lelijks’ tot ‘de-ik-zal-het-niet-kunnens ’ en alles ertussen in -negatieve overtuigingen-.
Ze zijn HARDNEKKIG, LASTIG en ze maken het ons ongelofelijk MOEILIJK. In deze aflevering kom je te weten waar ze vandaag komen en veel beter nog, hoe je ervan afgeraakt. Hoe we jouw lastige overtuigingen via bomen, zaadjes, velden en tuinen omvormen tot HELPENDE gedachten. Hoe je je focus en mindset hierin kan veranderen en hoe je concreet actie dient te ondernemen om komaf te maken met die hardnekkige, lastige overtuigingen. We spreken over de winst die je kan vinden in acceptatie en het leren realistisch finetunen van je helpende gedachten, tot het geloven dat het mogelijk is en gedachten dus wel degelijk maakbaar zijn.
Benieuwd naar dit alles, luister dan nu daar deze aflevering!! Als deze aflevering voor jou een bijdrage is geweest, op welke manier dan ook, dan zou je ons een groot plezier doen met een like op één van onze kanalen😊👍 Alvast een dikke merci, liefs Johanna en Katrien
🌠 Share, like en follow, merci🙏
👉 Beluister onze podcast op spotify of op YouTube, link in bio!
❤️ Stel je vraag of te bespreken thema door via info@practicetheinside.be of per post naar Francisco Ferrerlaan 132, 9000 Gent. Alles blijft altijd anoniem🙏