Identidad Sin Limites - con Michelle Katz
Bienvenidos a mi podcast. Un espacio en el que podamos ser intimite girlies!
Vamos a expresar nuestros mayores miedos, opiniones y experiencias. Vamos a dejar a un lado el "que diran" y solo vamos a ser nosotras mismas. Estoy tan emocionada por hablar con ustedes y conectarme más profundamente a travez de temas de las que a veces tememos hablar. Gracias por estar aqui <3
Identidad Sin Limites - con Michelle Katz
Sanar y Cuidar: Trastornos de Salud Mental
En este episodio de mi podcast, quiero abrir un espacio para hablar de cómo podemos apoyar a alguien que enfrenta un trastorno de salud mental, sea ansiedad, depresión u otro. Desde mi experiencia personal con la ansiedad, compartiré cómo me di cuenta de que mi comportamiento, influenciado por mi condición, podía afectar a quienes me rodeaban, y cómo entendí que esto no era culpa mía. También exploraremos herramientas y tips prácticos que pueden ser útiles para ir superando estas dificultades y fortalecer nuestras relaciones mientras atravesamos estos retos. Este episodio está pensado para quienes buscan entender, apoyar y crecer juntos en el camino hacia el bienestar.