Healing Heridas: The Spanglish Guide
This podcast fue created to be a Spanglish guide para sanar some of the unintentional heridas that come from growing up Bilingual. I will share lo que I have learned on my journey as a first generation American of Mexican decent and as a Latina mental health therapist. Everything I wish someone had shared conmigo when I first started this journey many years ago. All that comes from being "ni de aqui, ni de alla". I will explore temas que callamos, such as; Salud Mental and physical health, The Connection between our minds and our body, Familia, relationships, trauma, spirituality, Nutrition and so much more. Acompañame, porque in Spanglish se sana mejor!
Healing Heridas: The Spanglish Guide
Bridging Mental Health and Immigration
In this episode, me senté a platicar con Maira M. Hernández — licensed therapist, CEO, y total chingona en el mundo de inmigración. Maira se especializa en mental health evaluations for Asylum Cases, Extreme Hardship, VAWA, U-Visa, T-Visa, y Cancellation of Removal — ayudando a nuestra gente compartir sus historias con fuerza y corazón.
We get into:
- Cómo las evaluaciones psicológicas pueden ser clave en casos migratorios
- The emotional toll these processes take — and cómo cuidar tu salud mental en el camino
- La importancia de enseñar emotional tolerance (and what that even means)
- Cómo ella encontró su voz como advocate, y lo que eso ha significado para su comunidad
- Tips para profesionales latines en salud mental
Maira also shares personal stories, real talk on boundaries as a therapist, and cómo she stays grounded doing this deep, corazón-centered work.
Este episodio está lleno de healing, empowerment, y cultura. Si estás en este trabajo, si has pasado por el sistema, o simplemente quieres aprender cómo apoyar mejor — this one’s pa’ ti. ¡No te lo pierdas!
To work with Maira check out the following sites
www.mairachicana.com
www. mhfamcc.com
on IG @maira.chicana