Χάρης Αζακίδης Podcast
Καλησπέρα! Για όσους δεν με γνωρίζουν, ονομάζομαι Χάρης Αζακίδης και είμαι απόλυτα nerd με το κομμάτι της διατροφής, της υγείας, της άθλησης, της εργοφυσιολογίας, του longevity και των συναφών!
Αυτό το Podcast, είναι μια προσπάθεια να συνδεθούν διάφοροι επιστήμονες, ακαδημαικοί, ακόμη και οι αθλήτες ώστε να συζητάμε για τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα γύρω από αυτά τα θέματα! Ελπίζω να το απολαύσετε!
Χάρης Αζακίδης Podcast
Πόπη Καλαϊτζή, MD | Ιατρική του Τρόπου Ζωής και Μακροζωία | Χάρης Αζακίδης Podcast #14
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Ένα ακόμη επεισόδιο του Χάρης Αζακίδης Podcast με καλεσμένη την Πόπη Καλαϊτζή, MD, όπου συζητάμε για την Ιατρική του τρόπου ζωής και τη μακροζωία. Μιλάμε για τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν τη γήρανση, τον ρόλο της άσκησης και των καθημερινών συνηθειών, καθώς και πώς η σύγχρονη προσέγγιση της Lifestyle Medicine μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη και τη βελτίωση της υγείας.
Λίγα λόγια για την Πόπη Καλαϊτζή: Η Πόπη Καλαϊτζή είναι ιατρός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης, με εξειδίκευση στην Ιατρική του Τρόπου Ζωής και την υγιή γήρανση. Είναι Επιστημονική Διευθύντρια του πρώτου Τμήματος Lifestyle Medicine στην Ελλάδα στην Ευρωκλινική, ενώ παράλληλα εκπονεί διδακτορική έρευνα στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με αντικείμενο τον ρόλο των παρεμβάσεων τρόπου ζωής και της άσκησης στην παχυσαρκία. Έχει εργαστεί και εκπαιδευτεί σε κορυφαία ιδρύματα στην Ελλάδα και τη Γερμανία, όπως το Charité στο Βερολίνο.
Το podcast πραγματοποιείται με την υποστήριξη της Accucibus.
Μάθετε περισσότερα: accucibus.gr/
00:00 Εισαγωγή 01:25 Το ταξίδι προς την ιατρική 06:48 Η επιρροή της Γερμανίας 08:23 Ιατρική του τρόπου ζωής 30:32 5 παράγοντες που επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής 32:25 Ιατρική Μακροζωίας 35:55 Βιολογική Vs Χρονολογική Ηλικία 40:46 Η Ολιστική Ιατρική στην Ελλάδα 43:35 Ο ρόλος της τεχνολογίας 49:30 Μια συμβουλή στους νέους Ιατρούς 55:15 Ο σκοπός της ζωής ενός ατόμου