Χάρης Αζακίδης Podcast
Καλησπέρα! Για όσους δεν με γνωρίζουν, ονομάζομαι Χάρης Αζακίδης και είμαι απόλυτα nerd με το κομμάτι της διατροφής, της υγείας, της άθλησης, της εργοφυσιολογίας, του longevity και των συναφών!
Αυτό το Podcast, είναι μια προσπάθεια να συνδεθούν διάφοροι επιστήμονες, ακαδημαικοί, ακόμη και οι αθλήτες ώστε να συζητάμε για τα νεότερα επιστημονικά δεδομένα γύρω από αυτά τα θέματα! Ελπίζω να το απολαύσετε!
Episodes
13 episodes
Στάθης Γκόνος, PhD | Λύνοντας τον Γρίφο της Ανθρώπινης Γήρανσης | Χάρης Αζακίδης Podcast #13
Στο σημερινό επεισόδιο φιλοξενώ τον Δρ. Στάθη Γκόνο, όπου συζητάμε για τη βιολογία της ανθρώπινης γήρανσης, τους κυτταρικούς μηχανισμούς που καθορίζουν τη μακροζωία, τον ρόλο των τελομερών και του πρωτεασώματος, καθώς και το μέλλον της επιστήμη...
•
Season 1
•
Episode 13
•
49:36
Παρασκευή Μεντζελοπούλου, MD | Μια Νέα Ματιά στη Γυναικεία Υγεία | Χάρης Αζακίδης Podcast #12
Ιστορικά, η γυναικεία υγεία δεν υπήρξε στο επίκεντρο της επιστημονικής και κοινωνικής προσοχής. Τα τελευταία χρόνια βλέπουμε σημαντικά βήματα προς τη σωστή κατεύθυνση, με όλο και περισσότερα δεδομένα και καλύτερη ενημέρωση. Παρόλα α...
•
Season 1
•
Episode 12
•
1:28:59
Καλλιόπη Γκούσκου | Από τις γενικές συστάσεις στην εξατομίκευση | Χάρης Αζακίδης Podcast #11
H Καλλιόπη Γκούσκου είναι Επίκουρη Καθηγήτρια Βιολογίας και Γενετικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ καθώς και Συνιδρύτρια (Co-founder) και Διευθύνουσα Σύμβουλος (CEO) της εταιρίας τεχνοβλαστού του ΕΚΠΑ GENOSOPHY. Το επιστημονικό της έργο στο πεδί...
•
Season 1
•
Episode 11
•
55:13
Αριστείδης Ηλιόπουλος | Η εταιρία που αλλάζει την Ιατρική στην Ελλάδα | Χάρης Αζακίδης Podcast #10
Ο Αριστείδης Γ. Ηλιόπουλος είναι Καθηγητής ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ-ΓΕΝΕΤΙΚΗΣ και Διευθυντής του Εργαστηρίου Βιολογίας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ. Παράλληλα είναι συνιδρυτής και επιστημονικός υπεύθυνος της εταιρίας GENOSOPHY®. Η GENOSOPHY® είναι η πρ...
•
Season 1
•
Episode 10
•
54:05
Άντζυ Καπέλλου PhD | Μεταβολική υγεία, APOE, Garry Brecka & MTHFR | Χάρης Αζακίδης Podcast #09
Μετά από ένα πρώτο επεισόδιο με την διατροφολόγο και διδάκτωρ στην επιστήμη της διατροφογενετικής Άντζυ Καπέλλου, δημιουργήθηκαν κάποια ερωτηματικά. Έτσι λοιπόν, αποφασίσαμε να κάνουμε ένα 2ο επεισόδιο και να δημιουργήσουμε ακόμα περισσότερα (μ...
•
Season 1
•
Episode 9
•
34:29
Δήμητρα Αλεξανδρή | Η τέχνη του να ακούς το σώμα σου | Χάρης Αζακίδης Podcast #08
Στο σημερινό επεισόδιο καλεσμένη μας είναι η Δήμητρα Αλεξανδρή και συζητάμε για την σημαντικότητα του να ακούμε το σώμα μας και το ένστικτο μας, την μακροζωία αλλά και τις προδιαγραφές του ανθρώπινου οργανισμού. Μερικά λόγια για τη...
•
Season 1
•
Episode 8
•
48:50
Χριστίνα Εμμανουήλ | Διατροφικός περιορισμός, μικροβίωμα και μακροζωία | Χάρης Αζακίδης Podcast #07
Στο σημερινό επεισόδιο καλεσμένη μας είναι η Χριστίνα Εμμανουήλ και έχοντας ως κεντρικό άξονα το ανθρώπινο εντερικό μικροβίωμα συζητάμε για την επίδραση του διατροφικού περιορισμού και συγκεκριμένα της Χριστιανικής θρησκευτικής νηστείας στην υγ...
•
Season 1
•
Episode 7
•
47:24
Μαρία Γαζούλη, PhD | Η συνεισφορά των -Omics στην ιατρική ακριβείας | Χάρης Αζακίδης Podcast #06
Στο σημερινό επεισόδιο καλεσμένη μας είναι η Καθηγήτρια Βιολογίας και Νανοϊατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών, Μαρία Γαζούλη. Στο παρόν επεισόδιο μιλάμε για την σημασία των τεχνολογιών -omics στην εξατομικευμένη ιατρική...
•
Season 1
•
Episode 6
•
43:01
Κατερίνα Μουστάκα, MD | Το κάθισμα είναι το νέο κάπνισμα | Χάρης Αζακίδης Podcast #05
Στο σημερινό επεισόδιο καλεσμένη μας είναι η ιατρός και Dr χειροπρακτικής, Κατερίνα Μουστάκα και μιλάμε για την σημασία της κίνησης και της άσκησης στην υγεία αλλά και την πρόληψη των χρόνιων παθήσεων! Μερικά λόγια από την Κατερίνα...
•
Season 1
•
Episode 5
•
53:00
Δημήτρης Κοσσενάκης | Κερδίζοντας πίσω την υγεία μας | Χάρης Αζακίδης Podcast #04
Καλεσμένος αυτού του επεισοδίου, είναι ο προπονητής και εργοφυσιολόγος Δημήτρης Κοσσενάκης και συζητάμε για την σημασία του καφέ λιπώδη ιστού στην υγεία και την καύση λίπους, τους μύθους σχετικά με το γαλακτικό και την κόπωση καθώς και τη...
•
1:10:34
Θάνος Ευθυμίου | Από τα επείγοντα στην αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων| Χάρης Αζακίδης Podcast #03
Σε αυτό το επεισόδιο, καλεσμένος είναι ο υπέρμαχος της κρεατοφαγικής ή αλλιώς carnivore διατροφής, Ιατρός Θάνος Ευθυμίου και συζητάμε για τα νέα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με την LDL χοληστερίνη, τις διατροφές χαμηλών υδατανθράκων αλλά...
•
Season 1
•
Episode 3
•
1:25:16
Απόλλωνας Καψάλης | Ένα διαφορετικό μοντέλο διατροφής | Χάρης Αζακίδης Podcast #02
Ο Απόλλωνας Καψάλης είναι κάτοχος Bachelor’s degree in Nutrition and Health από το Πανεπιστήμιο Σύγχρονων Επιστημών του Μόσταρ του Τμήματος Επιστημών Υγείας με εξειδίκευση στην Κετογονική, Low-Carb διατροφή και την Διαλειμματική Νηστεία. ...
•
Season 1
•
Episode 2
•
1:05:29
Άντζυ Καπέλλου PhD | Η επίστημη της διατροφογενετικής | Χάρης Αζακίδης Podcast #01
Στο πρώτο επεισόδιο αυτού του podcast, καλεσμένη μας είναι η Άντζυ Καπέλλου. Η Άντζυ, είναι διατροφολόγος, με μεταπτυχιακό αλλά και διδακτορικό στον κλάδο της διατροφογενετικής από το πανεπηστήμιο St Marry’s του Λονδίνου. Σε αυτό το επεισ...
•
Season 1
•
Episode 1
•
1:03:24