![#13 Jak překonat Guinessovy rekordy ale hlavně SÁM SEBE? | Joska ŠÁLEK [Velikonoční speciál] Artwork](https://www.buzzsprout.com/rails/active_storage/representations/redirect/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBCTTBKVHdjPSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--50663e7d34ed863ef33b09ddddfbe6530b4f270a/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBPZ2hxY0djNkUzSmxjMmw2WlY5MGIxOW1hV3hzV3docEFsZ0NhUUpZQW5zR09nbGpjbTl3T2d0alpXNTBjbVU2Q25OaGRtVnlld1k2REhGMVlXeHBkSGxwUVRvUVkyOXNiM1Z5YzNCaFkyVkpJZ2x6Y21kaUJqb0dSVlE9IiwiZXhwIjpudWxsLCJwdXIiOiJ2YXJpYXRpb24ifX0=--1924d851274c06c8fa0acdfeffb43489fc4a7fcc/Dlouhov%C4%9Bkost%20CZ.png)
Dlouhověkost CZ
Jak prožít dlouhý, zdravý a spokojený život?
Na tuto otázku budeme hledat odpovědi s mými hosty.
Kouzlo dlouhověkosti se ukrývá v kombinaci mnoha oblastí - stravy, pohybu, spánku, prevence a medicíny, ale také rodiny, sociálních vazeb a vztahů, až po psychickou pohodu, zvládnutí stresu.
Pro společnost je pak důležitá i udržitelnost pracovního života, veřejných financí, financování zdravotního a sociálního systému až po zcela filozofickou rovinu, jako je přirozená obměna generací a motivace žít.
Moji hosté jsou odborníci z různých oborů, skvělí lidé, kteří se zajímají o zdraví svoje a zároveň jím není jedno ani zdraví ostatních. Pozval jsem lékaře, vědce, sportovce, kouče, otužilce, podnikatele, odborníky na spánek, stres, biohacking, zdravý životní styl, dýchání, trenéry a psychology, ale i třeba spisovatele, filosofy nebo ekonomy.
Dlouhověkost CZ
#13 Jak překonat Guinessovy rekordy ale hlavně SÁM SEBE? | Joska ŠÁLEK [Velikonoční speciál]
📌Pozvání do třináctého dílu Podcastu o Dlouhověkosti přijal Josef 'Joska' Šálek, držitel 3 Guinessových rekordu, sportovec💪, otužilec❄️, spisovatel 📖, lektor a motivátor
V dnešním díle se dozvíte:
💪 Jak překonat sám sebe, svoje tělo a mysl?
💪 Jaké 3 Guinessovy rekordy Joska překonal?
💪 Jak přežít arabské vězení?
👀 Kde mě sledovat?
IG: https://www.instagram.com/dlouhovekostcz/
📺🎧 KDE poslouchat a sledovat:
📺 YOUTUBE: https://www.youtube.com/@dlouhovekostcz
🎙 SPOTIFY:https://open.spotify.com/show/32rFP4KLoj91ZD5I6PwYKb?si=03c34f0305574af7
🎙 APPLE Podcast:https://podcasts.apple.com/podcast/id1746559062
🎙 BUZZSPROUT Website:https://www.buzzsprout.com/2364706
👤 Host:
Joska Šálek
držitel 3 Guinessových rekordu, sportovec💪, otužilec❄️, spisovatel 📖, lektor a motivátor
Web:
#dlouhovekost #dlouhověkost #otuzovani #otužování #zdravi #zdraví #hlava #silamysli #mentalnisila