Ep7 - 《身心靈的起點：當家庭成為能量的第一個教室》三代女性、十八年療癒現場，和一個女人找到自己的故事

這一集來到很多人一直敲碗、也對我來說非常特別的一集
 我邀請到源能量的創辦人 - 我媽媽Anna 老師
同時也是我生命中最重要的靈性啟蒙者

她不是一開始就走在身心靈這條路上的人，
 她曾經是忙碌的公關行銷人、創業者、太太、媽媽，
也曾被情緒與壓力反覆拉扯。

但就在陪自己的媽媽（也就是我的外婆）
去上一堂又一堂靜心與修行課程的路上，
她慢慢走上了身心靈的道路，
也走出「源能量」這個空間。

這一集，我們把她比較少對外說起的故事，
 好好放在這裡，跟你一起聽。

🌿 我們一起聊了這些：

一個女人，如何走上身心靈？

• 20 多年前，還沒有「身心靈」這個明確詞彙時，她怎麼被「推上」這條路
• 在工作裡身兼老闆、接案者、女兒、太太、媽媽，卻慢慢搞不清楚「自己」是誰
• 透過一次次課程與靜心，她學會暫時脫下所有角色，只回到一個單純的「生命體」
• 為什麼她說：「身心靈是我人生的後場，讓我可以換好戲服再上台」

 印度、西藏邊界帶回來的三個畫面

• 恆河源頭的壯闊山川，讓她第一次感受到「自己原來這麼渺小，卻也被好好接住」
• 山洞裡修行 40 年、只有幾個碗和布卻眼睛發亮的老人
• 穿著破鞋卻驕傲地想把鞋子送給她的小孩：
   拿到的不是貧窮，而是一種讓人重新思考「什麼是富足」的心

這一趟旅程，悄悄把她身上那層「一定要成功、一定要體面」的外殼，一點一點剝落。

 家庭 × 能量 × 平衡：家，到底是滋養還是壓力？

• 「家家有本難念的經」背後，其實是每個人看世界的角度都不一樣
• 同一件事，在一個家裡可能有：爸、媽、孩子、長輩，完全不同的解讀
• 家裡最容易讓能量卡住的，不是衝突本身，而是「你是家人，你應該懂我」
• 如果能慢慢放下那些「理所當然」：
  • 媽媽不再理所當然覺得：「我就是要管小孩」
  • 孩子不再理所當然覺得：「父母就應該最懂我」
    這個家，就有機會從卡住，變成真正的滋養

Anna 老師說：

「一個家要有療癒的能量，不是誰為誰做了多少，
而是每個人回到這個空間，都可以比較自在。」

台中 × 北京十多年，她看到現代人共同的痛

從台中到北京，從實體空間到線上課程，
 在這十幾年間，她看見了很多不同城市、不同身份的人。
 但不分國界、不分年齡，大家共同的痛其實很相似

• 睡不好：入睡困難、多夢、淺眠、腦停不下來
• 心不安：焦慮、情緒起伏大、總覺得「自己不夠好」
• 思緒停不了：腦波長期處在高耗能狀態，卻以為只是「我比較忙」

這也是為什麼源能量這幾年，
 一直圍繞著「能量基礎、情緒照顧、睡眠品質」在做很多實驗與陪伴。

✨ 本集亮點

• 三代女性如何在同一個家族裡，一起走出自己的靈性路
• 為什麼「找到自己」之前，你得先願意脫下所有角色
• 大自然、山洞修行人、穿破鞋的孩子，如何改變她看「成功」與「擁有」的方式
• 家庭為什麼這麼容易卡住？我們又能從哪裡開始鬆動？
• 一個身心靈受益者，如何成為「接住痛苦靈魂的工作者」，並走上 18 年的長路

📚 延伸：公益讀書會——把身心靈帶回日常

如果你在這一集裡，
 對「家庭」、「角色」、「找回自己」這些關鍵字特別有感，
非常推薦你來參加 源能量的公益讀書會。

• 形式：線上＋線下進行（依當期公告為主）
• 地點：台中館內／合作空間
• 費用：公益形式，免費參加
• 內容：
  • 以《成為自己的門徒》、《光行者意識的修鍊》等書為主軸
  • 結合理論、生活案例與提問分享
  • 幫助你把抽象的能量概念，落地在日常選擇與關係裡

🔗 關於節目｜慢漫被共振

由 源能量心靈空間．主理人 Amanda 製作

這裡不是要你變成完美的人，
 而是陪你在現有的生活裡，慢慢看見、慢慢覺察、慢慢被共振。

願每一集，都剛好在你需要的時候，被你聽見。

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如果家庭曾讓你受過傷，
 也願這一集，能在某個小小的地方，
 讓你重新看見：自己其實一直都在。