De fleste oplever, at motivationen til at løse foreningsopgaver svinger. Nogle gange erman fuld af energi og gåpåmod, andre gange er man flad.Men hvad har egentlig betydning for, om motivationen bliver høj? Eller lav? Og kan manselv...

Hvordan kan man skabe motivation hos andre til at give en hånd med i foreningen? Det kan du høre om i denne podcast, som er tredje afsnit i serien ’Find ind til motivationen’.Tag med journalisterne Jonna Toft og Søren Prehn, når de...

Hvordan kan man skabe et miljø, der giver ildsjæle den opbakning og det netværk, derskal til, for at de kan omsætte gode ideer til virkelige tiltag?Det er der gode erfaringer med i landsbyklyngen Midt i Norddjurs. Her eksperimenterer

Hvordan styrker man den energi, der får folk til at ville give en hånd med i foreningen?Tag med journalisterne Jonna Toft og Søren Prehn på en køretur til Brande og hør om, hvordan de frivillige bag et af landets største skatecentre, Urban ...

Lysten til ’at give en hånd med’ er foreningers brændstof. Kom med på en tur ud til 4 foreninger, der giver gode råd om motivation. Undervejs får du også råd og ideer til, hvordan I med enkle midler kan styrke lysten til at give en hånd med.

Den første podcast i serien om børns motorik gør dig klogere på, hvordan du kan styrke børns bevægelsesglæde. Lyst og energi ved træningen er nemlig afgørende for, at børnene fortsætter med at gå til idræt.Hvilke knapper kan en træner sk...

Labyrintsansen fortæller hjernen, hvordan hovedet vender i forhold til kroppen og tyngdekraften. Sansen skal stimuleres hele tiden. Det kan du høre om i denne podcast.Når børn triller, slår kolbøtter og vender og drejer sig, stimulerer d...

I denne podcast kan du høre om, hvordan berøringer på huden stimulerer kropsfornemmelsen og hjælper udviklingen af præcise bevægelser på vej.Følesansen er en af de tre primære sanser, der danner grundlaget for en god udvikling af bevægel...

I denne podcast er muskel-ledsansen i centrum. Den hjælper os til at lære, hvor mange kræfter vi skal bruge til forskellige bevægelser, og den giver kropsfornemmelse og kropsbevidsthed. Muskel-ledsansen stimuleres, når vi bevæger os...

I denne podcast kan du høre om sanseintegration, altså hvordan inputs fra sanserne samles i hjernen. Du bliver også klogere på balance, øje-hånd-koordination og rum- og retningsfornemmelse.Et kæmpestort netværk. Sådan beskrives sanseinte...

Hvordan kommer du omkring labyrintsansen, følesansen, muskel-ledsansen og balancen i træningen? Hør denne podcast og få gode råd.Uanset hvilken idræt, du er træner i, så skal børnene på dit hold gerne igennem nogle fælles motoriske eleme...

Børn har mere brug for alsidig stimulering af motorikken end nogensinde før. Hør, hvordan du kan lave en god og varieret træning for børnene på dit hold i disse 6 podcasts om børns motorik.Motorik er fundamentet for, at vi udvikler præci...

Der bor over 105.000 østeuropæere i Danmark. Vi møder dem på virksomheder og ilandbruget, men de har svært ved at finde ind i vores foreninger.I denne podcast kan du høre om, hvordan foreninger kan åbne dørene for de mangeøsteur...

Over halvdelen af danskerne foretrækker at være i naturen og i parker, når de dyrker motion. For foreninger er der et stort potentiale i naturtræning, som kan tilpasses den enkelte, uanset niveau, skavanker og sygdomme. Bliv klogere på, hvordan...

Bliv klogere på, hvordan I kan åbne foreningen for grupper, der ikke har en baggrund i foreningslivet, og hvordan I generelt gør indstigningen lavere. Hør bl.a. om senstarterhold for voksne nybegyndere og om, hvordan Solbjerg IF gør det let for...

Hvordan skaber I en god velkomst, så nye medlemmer hurtigt sluses ind i fællesskabet? Hør om Stevnsgade Basketballs velkomstpakke, om ideen i en Buddy-ordning og om, hvorfor vi danskere generelt kan have lidt svært ved at være hjælpsomme over f...

Hvordan kan I lave idrætsaktiviteter for flygtninge og indvandrere, så de bliver sluset ind i foreningen og bliver en del af fællesskabet?I denne podcast får du gode råd om, hvordan I helt konkret kan gå i gang: Om forberedelse, ...

Børn med diagnoser og andre udfordringer kan have svært ved at indgå på almindelige idrætshold. Men fællesskabet på et hold og følelsen af at mestre noget kan give dem gode oplevelser og styrke selvværdet.I denne podcast bliver d...

Der skal helst være flere plusser end minusser ved at være frivillig i en forening. I denne podcast kan du blive klogere på, hvordan I kan anerkende jeres frivillige og gøre det rart for dem at være i foreningen, så de fortsætter så længe, de h...

Når en ny frivillig dukker op i foreningen for første gang, skal han eller hun både lære opgaverne at kende, og finde ind i det sociale og kulturen. Vi undersøger, hvordan man kan tage godt imod nye frivillige, så de hurtigt kommer til at føle ...

Typisk finder man de unge frivillige på halgulve og boldbaner, hvor de er hjælpetrænere, trænere og instruktører. Men hvad skal der til, for at unge går ind i en bestyrelse eller påtager sig at arrangere mere tværgående opgaver i foren...

Bestyrelsesposter og posten som formand og kasserer er typisk de sværeste at finde frivillige til i en forening. Vi undersøger, hvordan opgaverne kan deles op, så flere kan give en hånd med, og så bestyrelsesmedlemmerne ikke drukner i ...

Hvordan får man en bredere gruppe mennesker til at løse opgaver i foreningen, så arbejdet ikke kun ligger på de samme?I denne podcast får du gode råd om, hvordan foreninger kan arbejde struktureret med at tiltrække nye frivillige.&...